Traitement de l'hypertension en turquie

À propos du Traitement de l'Hypertension en Turquie

Le traitement de l'hypertension en Turquie est effectué par des spécialistes utilisant des techniques de pointe. L'hypertension, ou tension artérielle élevée, est dangereuse car elle peut entraîner des AVC, des crises cardiaques, une insuffisance cardiaque ou une maladie rénale. L'objectif du traitement de l'hypertension est de réduire la tension artérielle élevée et de protéger les organes vitaux tels que le cerveau, le cœur et les reins contre les dommages. Selon la recherche, le traitement de l'hypertension a été associé à des réductions des AVC (diminution en moyenne de 35 % à 40 %), des crises cardiaques (20 % à 25 %) et de l'insuffisance cardiaque (plus de 50 %). Une tension artérielle élevée est désormais classée lorsque la pression artérielle systolique est supérieure à 130 et la pression diastolique supérieure à 80.

Pour prévenir l'hypertension, il est recommandé à chacun d'apporter des modifications à son mode de vie, telles qu'une alimentation plus saine, l'arrêt du tabac et la pratique régulière d'exercices physiques. Les spécialistes en Turquie recommandent également un traitement médicamenteux pour abaisser la tension artérielle à moins de 130/80 chez les personnes de plus de 65 ans et chez celles présentant des facteurs de risque tels que le diabète et un taux de cholestérol élevé. Le traitement de l'hypertension inclut des changements de mode de vie et éventuellement une thérapie médicamenteuse.

Traitement de l'hypertension turquie

Traitement de l'Hypertension Artérielle en Turquie

La Turquie est une destination prisée pour le traitement de l'hypertension artérielle. Le pays abrite certains des meilleurs hôpitaux et cliniques du monde et propose une large gamme d'options de traitement pour l'hypertension. En Turquie, plusieurs méthodes de traitement de l'hypertension artérielle sont accessibles. En général, les médicaments sont la première ligne de traitement, et il existe une large gamme de médicaments disponibles pour traiter l'hypertension. Si les médicaments ne fonctionnent pas, ou si le patient présente d'autres problèmes de santé rendant les médicaments inadaptés, la chirurgie peut être une option.

La Turquie dispose d'une large gamme d'hôpitaux et de cliniques offrant un traitement de l'hypertension artérielle. Si vous envisagez un traitement de l'hypertension en Turquie, n'hésitez pas à nous contacter chez Healthy Türkiye. Nous serions heureux de discuter de vos options avec vous et de vous aider à trouver le meilleur traitement possible pour vos besoins individuels.

Symptômes de l'Hypertension

La plupart des patients atteints d'hypertension artérielle n'ont aucun symptôme, même si leur tension artérielle atteint des niveaux dangereusement élevés. L'hypertension peut exister pendant des années sans causer de symptômes.

Quelques personnes atteintes d'hypertension artérielle peuvent présenter :

Des maux de tête

Des saignements de nez

Un essoufflement

Cependant, ces symptômes ne sont pas spécifiques. Ils n'apparaissent généralement que lorsque l'hypertension artérielle a atteint un stade sévère ou potentiellement mortel.

Quand Consulter un Médecin pour le Traitement de l'Hypertension en Turquie

Le dépistage de la pression artérielle est une composante essentielle des soins de santé en général. La fréquence à laquelle vous devez faire vérifier votre tension artérielle dépend de votre âge et de votre état de santé général. À partir de l'âge de 18 ans, demandez une mesure de la pression artérielle au moins tous les deux ans. Demandez un contrôle de la pression artérielle chaque année si vous avez 40 ans ou plus, ou si vous avez entre 18 et 39 ans et présentez un risque élevé d'hypertension artérielle. Si vous avez de l'hypertension artérielle ou d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque, votre spécialiste chez Healthy Türkiye vous conseillera probablement de faire des mesures plus régulières. Les enfants âgés de 3 ans et plus peuvent avoir leur tension artérielle mesurée dans le cadre de leurs bilans de santé annuels.

Si vous ne consultez pas régulièrement un médecin, vous pourrez peut-être bénéficier d'un dépistage gratuit de la pression artérielle lors d'une foire de la santé ou dans d'autres installations communautaires. Certains supermarchés et pharmacies proposent également des appareils de mesure de la pression artérielle gratuits. L'exactitude de ces appareils dépend de divers facteurs, notamment la taille du brassard et le fonctionnement de l'appareil. Renseignez-vous auprès de votre spécialiste chez Healthy Türkiye concernant l'utilisation des appareils publics de mesure de la pression artérielle.

Comment Mesure-t-on la Pression Artérielle ?

Votre tension artérielle est généralement mesurée à l'aide d'un sphygmomanomètre (prononcé « svig-mo-man-omètre »). Il s'agit généralement d'un moniteur électronique numérique, qui est relié à un brassard gonflable enroulé autour de votre bras supérieur.

Lorsque votre pression artérielle est mesurée, elle est enregistrée sous forme de deux chiffres. Le premier correspond à la pression lorsqu'elle est au plus haut (ou pression systolique), et le second correspond à la pression lorsqu'elle est au plus bas (ou pression diastolique). Par exemple, votre lecture sera quelque chose comme : 140/90 mmHg (mmHg est une unité de mesure de la pression artérielle). On vous dira quelque chose comme « 140 sur 90 ».

Pression systolique : Il s'agit du niveau le plus élevé de votre pression artérielle, lorsque votre cœur bat et se contracte pour faire circuler le sang dans vos artères.

Pression diastolique : Il s'agit du niveau le plus bas de votre pression artérielle, lorsque votre cœur se repose entre les battements.

Comment Traite-t-on l'Hypertension Artérielle ?

Les spécialistes disposent d'une vaste gamme de médicaments contre l'hypertension artérielle pour traiter cette affection. Ces traitements de l'hypertension artérielle comprennent des diurétiques, souvent appelés "pilules d'eau", des bêta-bloquants, des inhibiteurs des canaux calciques, des inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (IEC), des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (ARA), et d'autres types de médicaments. Aussi efficaces que ces médicaments puissent être pour maîtriser la pression artérielle, si vous en arrivez au point d'en avoir besoin, vous devrez peut-être les prendre pour le reste de votre vie. C'est une autre bonne raison de se concentrer sur la prévention.

Certaines personnes constatent que des changements de mode de vie suffisent à contrôler leur hypertension artérielle. Mais beaucoup prennent également des médicaments pour traiter leur affection. Il existe de nombreux types différents de médicaments contre l'hypertension artérielle ayant différents modes d'action. Si un médicament ne réduit pas suffisamment votre tension artérielle, un autre pourrait faire l'affaire. Pour certaines personnes, une combinaison de deux médicaments ou plus peut être nécessaire pour maintenir leur tension artérielle sous contrôle.

Changements de Mode de Vie Sains pour le Traitement de l'Hypertension en Turquie

Si vous avez de l'hypertension artérielle, votre spécialiste en Turquie pourrait vous suggérer d'adopter un mode de vie favorable à la santé cardiaque pour aider à abaisser et à contrôler la tension artérielle élevée.

Choisissez des aliments favorables à la santé cardiaque comme ceux du régime DASH : La recherche financée par la NHLBI a montré que le DASH combiné à un régime alimentaire pauvre en sel peut être aussi efficace que les médicaments pour réduire la pression artérielle élevée.

Évitez ou limitez la consommation d'alcool : Parlez à votre spécialiste de la quantité d'alcool que vous consommez. Vous pourriez avoir besoin de la limiter ou d'arrêter de boire.

Faites régulièrement de l'activité physique : De nombreux avantages pour la santé découlent du fait de réaliser la quantité recommandée d'activité physique chaque semaine. Des études ont montré que l'activité physique peut aider à abaisser et à réguler les niveaux élevés de pression artérielle. Même de petites quantités d'activité physique peuvent être bénéfiques. Avant de commencer tout programme d'exercice, demandez à votre spécialiste chez Healthy Türkiye quel niveau d'activité est approprié pour vous.

Visez un poids sain : Si vous êtes adulte et que vous êtes en surpoids ou obèse, perdre de 5 % à 10 % de votre poids initial sur 6 mois peut améliorer votre santé. Même la perte de seulement 3 % à 5 % de votre poids peut améliorer la pression artérielle.

Gérez le stress : Apprendre à faire face au stress et aux défis peut bénéficier à la fois à votre santé mentale et physique. Apprendre des techniques de relaxation, parler à un conseiller et rejoindre un groupe de soutien peuvent tous être bénéfiques.

Dormez suffisamment et de bonne qualité : Les adultes devraient dormir entre 7 et 9 heures par jour. Établissez des habitudes de sommeil saines en vous couchant et en vous levant à des heures régulières, en suivant un rituel de coucher paisible et en maintenant votre chambre fraîche et sombre.

Changer ses habitudes peut être difficile : Effectuez un changement à la fois pour vous aider à apporter des changements favorables à la santé cardiaque à long terme. Lorsque vous êtes satisfait du changement précédent, apportez-en un autre. Lorsque vous pratiquez plusieurs de ces pratiques de mode de vie sain en même temps, vous avez plus de chances de contrôler votre pression artérielle.

Plans de Traitement pour le Traitement de l'Hypertension en Turquie

La gestion de l'hypertension en Turquie comprend des soins continus, ainsi que des traitements individuels de la pression artérielle adaptés à des situations spécifiques et à des groupes d'âge plus jeunes, y compris les enfants et les adolescents. Pour tirer le meilleur parti de votre traitement, il est essentiel de subir régulièrement des examens médicaux et des tests de tension artérielle. Les contrôles réguliers permettent à votre spécialiste en Turquie de surveiller l'évolution de votre traitement et d'apporter les ajustements nécessaires à votre plan de traitement. Si votre tension artérielle commence à augmenter à nouveau, votre spécialiste peut réagir rapidement. Les visites chez le spécialiste vous donnent également l'occasion de poser des questions et de soulever des préoccupations.

Médicaments pour le Traitement de l'Hypertension Artérielle en Turquie

Il existe de nombreux médicaments disponibles pour traiter l'hypertension artérielle. Votre spécialiste en Turquie vous prescrira des médicaments si votre tension artérielle est considérée comme élevée et que l'une des situations suivantes s'applique :

Si vous avez des lésions des vaisseaux sanguins du cœur, du cerveau, des reins ou des yeux.

Si vous avez une maladie cardiaque ou circulatoire, ou si vous présentez un risque élevé de la développer.

Si vous avez une maladie rénale.

Si vous avez le diabète.

Votre spécialiste pourrait également vous suggérer de prendre des médicaments contre l'hypertension si votre tension artérielle est constamment très élevée, indépendamment de tout autre problème que vous pourriez avoir.

Suivi du Traitement de l'Hypertension

L'élément le plus important dans la gestion du traitement de l'hypertension est les soins de suivi. Après avoir commencé la thérapie médicamenteuse contre l'hypertension, vous devriez consulter votre médecin au moins une fois par mois jusqu'à ce que l'objectif de tension artérielle soit atteint. Une fois ou deux fois par an, votre spécialiste pourrait vérifier le taux de potassium dans votre sang (les diurétiques peuvent le réduire, tandis que les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II peuvent l'augmenter) ainsi que d'autres électrolytes et les niveaux de BUN/créatinine (pour vérifier la santé des reins). Une fois que l'objectif de tension artérielle est atteint, vous devriez continuer à consulter votre spécialiste tous les 3 à 6 mois, en fonction de la présence d'autres maladies telles que l'insuffisance cardiaque.

Si vous êtes diabétique ou si vous avez déjà eu une crise cardiaque ou un AVC, vous devrez surveiller de plus près votre tension artérielle pour prévenir les événements récurrents. Consultez votre spécialiste pour connaître les lectures de tension artérielle que vous devriez viser. Avec le vieillissement et le durcissement des artères, votre tension artérielle systolique pourrait augmenter. Un traitement qui fonctionnait bien autrefois pourrait ne plus fonctionner. Votre posologie de médicament pourrait nécessiter une modification, ou vous pourriez vous voir prescrire un nouveau médicament.

Périodiquement, lors de vos visites de suivi, vous devriez être examiné pour déceler d'éventuelles lésions cardiaques, oculaires, cérébrales, rénales et des artères périphériques liées à l'hypertension artérielle. Les visites de suivi sont également l'occasion idéale de faire part à votre spécialiste de tout effet secondaire que vous pourriez ressentir à la suite de votre traitement. Ils auront des suggestions pour faire face aux effets secondaires ou pourraient modifier votre traitement. Les visites de suivi offrent une excellente opportunité pour évaluer d'autres facteurs de risque, tels que le cholestérol élevé et l'obésité.

Procédure de traitement de l'hypertension en turquie

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Coût du Traitement de l'Hypertension en Turquie en 2024

Tous les types de soins médicaux, tels que le traitement de l'hypertension, sont très abordables en Turquie. De nombreux facteurs entrent également en jeu pour déterminer le coût du traitement de l'hypertension artérielle en Turquie. Votre processus avec Healthy Türkiye durera depuis le moment où vous décidez de subir un traitement de l'hypertension en Turquie jusqu'au moment où vous serez complètement rétabli, même si vous êtes de retour chez vous. La procédure exacte de traitement de l'hypertension en Turquie dépend du type d'intervention envisagé.

Le coût du traitement de l'hypertension en Turquie ne présente pas de grandes variations en 2024. Comparés aux coûts dans des pays développés tels que les États-Unis ou le Royaume-Uni, les coûts du traitement de l'hypertension en Turquie sont relativement bas. Il n'est donc pas étonnant que des patients du monde entier se rendent en Turquie pour des procédures de traitement de l'hypertension. Cependant, le prix n'est pas le seul facteur influençant les choix. Nous vous suggérons de rechercher des hôpitaux sûrs ayant des avis sur le traitement de l'hypertension sur Google. Lorsque les gens décident de demander de l'aide médicale pour le traitement de l'hypertension, ils bénéficieront non seulement de procédures à faible coût en Turquie, mais également du traitement le plus sûr et le meilleur.

Dans les cliniques ou les hôpitaux avec lesquels Healthy Türkiye a des contrats, les patients recevront le meilleur traitement de l'hypertension de la part de médecins spécialistes en Turquie à des tarifs abordables. Les équipes de Healthy Türkiye fournissent une attention médicale aux procédures de traitement de l'hypertension artérielle et un traitement de haute qualité aux patients à un coût minimum. Lorsque vous contactez les assistants de Healthy Türkiye, vous pouvez obtenir des informations gratuites sur le coût du traitement de l'hypertension en Turquie et sur ce que ce coût couvre.

Prix du traitement de l'hypertension au Royaume-Uni ?

Le coût du traitement de l'hypertension au Royaume-Uni se situe entre 2 000 £ et 7 000 £.

Prix du traitement de l'hypertension aux États-Unis ?

Le coût du traitement de l'hypertension aux États-Unis se situe entre 5 000 $ et 15 000 $.

Prix du traitement de l'hypertension en Turquie ?

Le coût du traitement de l'hypertension en Turquie se situe entre 500 $ et 3 000 $.

Les prix peuvent varier en fonction des besoins spécifiques de la procédure. Contactez-nous pour obtenir des informations précises sur les prix.

Pourquoi le Traitement de l'Hypertension est-il Moins Cher en Turquie ?

L'une des principales considérations avant de voyager à l'étranger pour un traitement de l'hypertension est le rapport coût-efficacité de l'ensemble du processus. De nombreux patients pensent qu'en ajoutant le coût des billets d'avion et des frais d'hôtel à leurs dépenses de traitement de l'hypertension, le voyage deviendra très cher, ce qui n'est pas vrai. Contrairement à ce que l'on pense généralement, les billets d'avion aller-retour pour la Turquie pour le traitement de l'hypertension peuvent être réservés à un prix très abordable.

Dans ce cas, en supposant que vous séjourniez en Turquie pour votre traitement de l'hypertension, vos dépenses totales de voyage, y compris les billets d'avion et l'hébergement, coûteront beaucoup moins cher que dans n'importe quel autre pays développé, ce qui n'a rien à voir avec les économies réalisées. La question "Pourquoi le traitement de l'hypertension est-il moins cher en Turquie ?" est très courante parmi les patients ou les personnes simplement curieuses de recevoir leur traitement médical en Turquie. En ce qui concerne les prix du traitement de l'hypertension en Turquie, trois facteurs permettent d'obtenir des prix moins élevés :

Le taux de change est favorable pour ceux qui recherchent un traitement de l'hypertension et disposent d'euros, de dollars ou de livres sterling ;

Le coût de la vie est moins élevé, de même que les dépenses médicales générales telles que le traitement de l'hypertension ;

Pour le traitement de l'hypertension, le gouvernement turc accorde des incitations aux cliniques médicales travaillant avec des clients internationaux.

Tous ces facteurs permettent d'obtenir des prix plus bas pour le traitement de l'hypertension, mais soyons clairs, ces prix sont plus bas pour les personnes disposant de devises fortes (comme nous l'avons dit, l'euro, le dollar, le dollar canadien, la livre sterling, etc.).

Chaque année, des milliers de patients du monde entier viennent en Turquie pour recevoir un traitement de l'hypertension. Le succès du système de santé a augmenté ces dernières années, notamment pour le traitement de l'hypertension. Il est facile de trouver en Turquie des professionnels de la santé bien éduqués et anglophones pour tous types de traitement médical, notamment le traitement de l'hypertension.

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Pourquoi Choisir la Turquie pour le Traitement de l'Hypertension ?

La Turquie est un choix courant parmi les patients internationaux à la recherche d'un traitement avancé de l'hypertension. Les procédures médicales en Turquie sont des opérations sûres et efficaces avec un taux de réussite élevé, à l'instar du traitement de l'hypertension. La demande croissante de traitement de l'hypertension de haute qualité à des prix abordables a fait de la Turquie une destination populaire pour les voyages médicaux. En Turquie, le traitement de l'hypertension est effectué par des médecins hautement expérimentés et formés, avec la technologie la plus avancée au monde. Le traitement de l'hypertension est pratiqué à Istanbul, Ankara, Antalya et dans d'autres grandes villes. Les raisons de choisir le traitement de l'hypertension en Turquie sont les suivantes :

Hôpitaux de haute qualité : Les hôpitaux accrédités par la Commission conjointe internationale (JCI) disposent d'unités de traitement de l'hypertension dédiées spécialement aux patients. Des protocoles stricts internationaux et nationaux permettent un traitement efficace et réussi de l'hypertension en Turquie.

Experts qualifiés : Les équipes d'experts comprennent des infirmières et des médecins spécialistes qui travaillent ensemble pour réaliser le traitement de l'hypertension en fonction des besoins du patient. Tous les médecins impliqués sont hautement expérimentés dans la réalisation du traitement de l'hypertension artérielle.

Prix abordables : Le coût du traitement de l'hypertension en Turquie est abordable par rapport à l'Europe, aux États-Unis, au Royaume-Uni, à Singapour, à l'Australie, etc.

Taux de réussite élevé : Les spécialistes hautement expérimentés, la meilleure technologie disponible et le respect rigoureux des directives de sécurité pour les soins postopératoires du patient permettent d'obtenir un taux de réussite élevé dans le traitement de l'hypertension en Turquie.

Le Traitement de l'Hypertension est-il Sûr en Turquie ?

Saviez-vous que la Turquie est l'une des destinations les plus visitées au monde pour le traitement de l'hypertension ? Elle est classée parmi les destinations touristiques les plus visitées pour le traitement de l'hypertension. Au fil des années, elle est également devenue une destination très prisée du tourisme médical, avec de nombreux touristes venant pour le traitement de l'hypertension. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles la Turquie se distingue en tant que destination de premier plan pour le traitement de l'hypertension artérielle. Parce que la Turquie est à la fois sûre et facile à atteindre, avec un hub aéroportuaire régional et des connexions de vol vers presque toutes les destinations, elle est préférée pour le traitement de l'hypertension.

Les meilleurs hôpitaux en Turquie ont du personnel médical expérimenté et des spécialistes qui ont réalisé des milliers de services médicaux, notamment le traitement de l'hypertension artérielle. Toutes les procédures et la coordination liées au traitement de l'hypertension sont contrôlées par le ministère de la Santé conformément à la loi. Au fil des années, les plus grands progrès en médecine ont été observés dans le domaine du traitement de l'hypertension. La Turquie est connue des patients étrangers pour ses excellentes opportunités dans le domaine du traitement de l'hypertension artérielle.

Pour mettre l'accent, outre le prix lui-même, le facteur clé dans le choix d'une destination pour le traitement de l'hypertension est certainement le niveau des services médicaux, le haut niveau d'expertise du personnel hospitalier, l'hospitalité et la sécurité du pays.

Forfaits Tout Compris pour le Traitement de l'Hypertension en Turquie

Healthy Türkiye propose des forfaits tout compris pour le traitement de l'hypertension en Turquie à des prix bien inférieurs. Des médecins et techniciens extrêmement professionnels et expérimentés réalisent un traitement de l'hypertension de haute qualité. Le coût du traitement de l'hypertension artérielle dans les pays européens peut être assez élevé, en particulier au Royaume-Uni. Healthy Türkiye propose des forfaits tout compris bon marché pour un séjour de longue ou de courte durée pour le traitement de l'hypertension en Turquie. En raison de nombreux facteurs, nous pouvons vous offrir de nombreuses opportunités pour votre traitement de l'hypertension en Turquie.

Le prix du traitement de l'hypertension varie d'un pays à l'autre en raison des frais médicaux, des coûts de main-d'œuvre du personnel, des taux de change et de la concurrence sur le marché. Vous pouvez économiser beaucoup plus sur le traitement de l'hypertension artérielle par rapport à d'autres pays en Turquie. Lorsque vous achetez des forfaits tout compris pour le traitement de l'hypertension avec Healthy Türkiye, notre équipe de soins de santé vous présentera des hôtels parmi lesquels vous pourrez choisir. Lors de votre voyage pour le traitement de l'hypertension, le prix de votre séjour est inclus dans le coût du forfait tout compris.

En Turquie, lorsque vous achetez des forfaits tout compris pour le traitement de l'hypertension artérielle par l'intermédiaire de Healthy Türkiye, vous bénéficierez toujours de transferts VIP. Ceux-ci sont fournis par Healthy Türkiye, qui a conclu des contrats avec des hôpitaux hautement qualifiés pour le traitement de l'hypertension en Turquie. Les équipes de Healthy Türkiye organiseront tout pour votre traitement de l'hypertension et vous feront récupérer à l'aéroport pour vous conduire en toute sécurité à votre hébergement. Une fois installé à l'hôtel, vous serez transféré de et vers la clinique ou l'hôpital pour le traitement de l'hypertension. Après que votre traitement de l'hypertension artérielle a été mené à bien, l'équipe de transfert vous ramènera à l'aéroport à temps pour votre vol de retour. En Turquie, tous les forfaits de traitement de l'hypertension artérielle peuvent être organisés sur demande, ce qui apaise l'esprit de nos patients.

Les Meilleurs Hôpitaux en Turquie Pour Traitement De Hypertension

Les meilleurs hôpitaux en Turquie pour traitement de hypertension sont Memorial Hospital, Acıbadem International Hospital et Medicalpark Hospital. Ces hôpitaux attirent des patients du monde entier qui cherchent traitement de hypertension en raison de leurs prix abordables et de leurs taux de réussite élevés.

Les Meilleurs Médecins et Chirurgiens en Turquie Pour la Traitement De Hypertension

Les meilleurs médecins et chirurgiens de Turquie spécialisés en traitement de hypertension sont des professionnels hautement qualifiés qui offrent des soins spécialisés et des procédures avancées. Grâce à leur expertise et à leurs techniques de pointe, ces spécialistes veillent à ce que les patients reçoivent une traitement de hypertension de haute qualité et obtiennent des résultats de santé optimaux.

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Questions Fréquemment Posées

Il se peut que vous ayez besoin de prendre des médicaments pour la pression artérielle pour le reste de votre vie. Cependant, votre spécialiste peut être en mesure de réduire ou d'arrêter votre traitement si votre pression artérielle reste sous contrôle pendant plusieurs années. Il est vraiment important de prendre vos médicaments comme indiqué. Si vous manquez des doses, ils ne fonctionneront pas aussi bien.

L'hypertension artérielle ne peut pas être guérie de manière permanente. Cependant, les médicaments peuvent aider à abaisser la pression artérielle dangereusement élevée. Si elle est légère, l'hypertension artérielle peut parfois être contrôlée en adoptant un mode de vie plus sain.

À mesure que vous perdez du poids, il pourrait être possible de réduire votre dose de médicaments pour la pression artérielle, voire de cesser complètement de prendre des médicaments pour la pression artérielle. Cependant, ne modifiez jamais vos médicaments pour la pression artérielle par vous-même. Parlez d'abord à votre spécialiste.

Pour ceux qui souffrent d'hypertension, une activité physique régulière pourrait faire baisser la pression artérielle à des niveaux plus sûrs. Certains exemples d'exercices aérobiques qui peuvent aider à abaisser la pression artérielle comprennent la marche, la course à pied, le vélo, la natation ou la danse.

L'hypertension est causée à la fois par des facteurs génétiques et environnementaux. Les facteurs génétiques incluent l'âge, le sexe, la morphologie corporelle et les antécédents familiaux, et les facteurs de mode de vie incluent la consommation excessive d'alcool, le tabagisme, de mauvaises habitudes alimentaires et une activité physique réduite.

Le régime DASH est un plan alimentaire sain destiné à aider à traiter ou à prévenir l'hypertension artérielle. Le régime DASH comprend des aliments riches en potassium, en calcium et en magnésium. Ces nutriments contribuent à la régulation de la pression artérielle. Le régime exclut les aliments riches en sodium, en matières grasses saturées et en sucres ajoutés.