Anesthesie Algemene verdoving
Ziekenhuisverblijf 1-2 dagen
Oefening Na 4 weken
Herstel 4-6 weken
Succesratio 90-95%
Verblijfsduur in Turkije 1-2 weken
Mommy makeover turkey

Over Mommy Makeover in Turkije

Een Mommy Makeover in Turkije is een veelgevraagde combinatie van plastische chirurgie technieken, speciaal ontworpen om in te spelen op de veelvoorkomende problemen waar vrouwen mee te maken krijgen na zwangerschap en borstvoeding. Meestal ondergaan de borsten en de buik aanzienlijke veranderingen tijdens het moederschap, en een mommy makeover in Turkije omvat vaak procedures die zich richten op deze gebieden.

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding worden de borsten groter, soms wel met een volle cupmaat of meer. Helaas kan het terugkeren naar de pre-baby staat een aanzienlijk volumeverlies in de borsten en merkbare verzakking betekenen. Evenzo rekken de buikspieren, huid en weefsels tijdens de zwangerschap om de groeiende baby veilig te kunnen huisvesten. Maar na de bevalling kunnen deze lagen mogelijk niet terugveren naar hun strakke, pre-baby vorm.

Een "Mommy Makeover" is een term die wordt gebruikt voor een combinatie van lichaamscontour procedures die specifiek zijn afgestemd om de fysieke veranderingen te verbeteren die lang na de zwangerschap kunnen blijven bestaan. Een van de redenen voor de populariteit is dat de procedure zeer aanpasbaar is op basis van de unieke behoeften van elke patiënt. Hoewel er geen specifieke set van componenten is, start de chirurgische benadering over het algemeen met een contourverbeterende procedure voor borsten en buik, waaraan indien nodig extra elementen worden toegevoegd. Voor uitgebreide en gepersonaliseerde mommy makeover opties kunnen individuen verschillende mogelijkheden verkennen met de begeleiding van gezondheidsprofessionals bij Healthy Türkiye.

Mommy makeover turkiye

Mummy Makeover Turkije

Een mommy makeover in Turkije is een gepersonaliseerde en uitgebreide chirurgische benadering, ontworpen om de vorm en het uiterlijk van het lichaam van een vrouw na de zwangerschap te herstellen. Na de zwangerschap ervaren veel vrouwen veranderingen in hun lichaam, vooral in gebieden zoals borsten, buik, taille, genitaliën en billen. De effecten van zwangerschap, bevalling en borstvoeding zijn voor elke vrouw anders. Als je niet tevreden bent met hoe je lichaam is veranderd en je de vorm wilt herstellen, kun je overwegen een mommy makeover operatie te ondergaan.

Een mommy makeover omvat doorgaans een abdominoplastiek (buikwandcorrectie) om het silhouet van de buik en taille te verbeteren, in combinatie met borstimplantaten en/of een borstlifting behandeling. De mommy makeover wordt meestal uitgevoerd als een eenstaps procedure. Er zijn verschillende technieken om een mommy makeover uit te voeren, en verschillende factoren moeten in overweging worden genomen bij het kiezen van de beste technieken voor jou. Als je een Mommy Makeover overweegt, kunnen de experts bij Healthy Türkiye je begeleiden naar de meest geschikte technieken, afgestemd op jouw unieke behoeften.

Goede Kandidaat voor Mommy Makeover in Turkije

Overweeg je een mommy makeover in Turkije? Het is raadzaam te wachten tot je lichaam volledig is hersteld van de zwangerschap, wat enkele maanden kan duren, voordat je een operatie overweegt. Na een jaar vanaf de bevalling zou je een beter begrip moeten hebben van je permanente lichaamsvorm, wat je kan helpen beslissen of een mummy makeover de juiste keuze is voor jou. Om het proces te starten, kun je een gratis eerste consultatie bijwonen waar je je gewenste veranderingen kunt bespreken en bepalen welke procedure(s) aan je behoeften voldoen. Je kunt ook gebruik maken van onze 3D lichaamsscanservice om de resultaten te visualiseren voordat je een definitieve beslissing neemt.

Een mummy makeover omvat doorgaans borstvergroting en/of borstlifting, evenals abdominoplastiek (buikwandcorrectie). Het is cruciaal een gerenommeerde specialist te kiezen voor je mummy makeover operatiein Turkije om veilige en bevredigende resultaten te garanderen. Bij Healthy Türkiye stellen wij jouw welzijn en esthetische doelen voorop, en bieden wij deskundige begeleiding en gepersonaliseerde zorg gedurende je transformatieve reis.

Voorbereiden op Mummy Makeover in Turkije

Het plannen van een mommy makeover in Turkije vereist zorgvuldige overweging en voorbereiding, vooral omdat patiënten vaak meerdere procedures tegelijk ondergaan. Daarom moeten patiënten alles wat ze kunnen voorbereiden en organiseren voordat ze naar het ziekenhuis gaan.

Schoonmaken: Patiënten geven mogelijk de voorkeur aan het afronden van enkele taken vóór de operatie, zoals het wegbrengen van het afval en de was doen, zodat ze een paar dagen hersteltijd hebben zonder zich zorgen te maken over deze taken.

Kinderen en huisdieren: Patiënten willen misschien iemand regelen om voor hun kinderen of huisdieren te zorgen tijdens de herstelperiode om onnodige stress op hun lichaam te verminderen.

Rijden: Patiënten kunnen zichzelf niet naar huis rijden na hun mummy makeover. Daarom moeten zij regelen dat een familielid of vriend hen naar huis brengt vanuit het ziekenhuis.

In eerste instantie zullen patiënten de deskundige chirurg ontmoeten tijdens hun gratis mummy makeover consultatie, die kan variëren van 15 minuten tot een uur. Tijdens deze tijd zal de chirurg de gekozen procedures bespreken, de doelen van de patiënt voor de operatie en de bijbehorende risico's. Ze kunnen de te behandelen gebieden onderzoeken en vragen om toestemming om enkele voor- en na-foto's te maken. De chirurg zal ook vragen stellen over de huidige medische status van de patiënt, de medische voorgeschiedenis, medicatiegebruik, alcoholgebruik, status van roken/dampen, recreatief drugsgebruik, allergieën en doelen voor de procedure.

Het ultieme doel van de mummy makeover is om het zelfvertrouwen van het pre-zwangerschapslichaam te herstellen. Bij Healthy Türkiye zijn onze ervaren specialisten toegewijd om je te helpen dit doel te bereiken door middel van gepersonaliseerde en veilige procedures.

Turkey mommy makeover

Wij zorgen voor uw gezondheid

Healthy Türkiye biedt het beste voor uw gezondheid en comfort. U zult zich bevoorrecht voelen bij ons.

turkey mommy makeover

24/7 Kwalitatieve Persoonlijke Assistentie Tijdens Uw Reis

mommy makeover turkey

Aanpasbare All-Inclusive Pakketten voor U

turkiye mommy makeover procedure

Krijg het Juiste Advies voor Uw Gezondheid

Wat is Inbegrepen bij een Mommy Makeover in Turkije?

Mummy Makeover chirurgie is een gespecialiseerde procedure die gericht is op de fysieke veranderingen die veel vrouwen ervaren na de bevalling. De procedure is geen one-size-fits-all oplossing en is afgestemd op de lichaamsvorm en het gewenste resultaat van elk individu.

De operatie omvat doorgaans een combinatie van procedures, zoals borstvergroting, borstlifting, implantaatverwijdering en hervergroting, abdominoplastiek (buikwandcorrectie), liposuctie en labioplastiek.

Borstvergroting: Dit wordt aanbevolen voor vrouwen die borstvolume hebben verloren na borstvoeding en zwangerschap. Als de borsten niet zijn gezakt en de huidkwaliteit goed is, kunnen borstimplantaten de vorm en grootte van de borsten verbeteren.

Borstlifting: Deze procedures worden vaak aanbevolen voor degenen van wie de borsten onder hun pre-zwangerschapspositie zijn gezakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap en volumeveranderingen tijdens de borstvoeding. De procedure lift hangende borsten, corrigeert hun vorm en grootte en herstelt de positie van de tepels. Veel patiënten kiezen ervoor om deze procedure te combineren met een borstvergroting om het tijdens zwangerschap en borstvoeding verloren volume te vervangen.

Implantaatverwijdering en hervergroting: Deze worden aanbevolen voor degenen die in het verleden een borstvergroting hebben ondergaan en merken dat hun implantaten niet meer op dezelfde manier zitten na de zwangerschap. Deze procedure omvat het verwijderen van de huidige implantaten, het herstellen van de borst pocket en het vervangen met nieuwe borstimplantaten. Als de borsten zijn gezakt tijdens de zwangerschap of borstvoeding, kan de procedure worden uitgevoerd in combinatie met een borstlifting.

Abdominoplastiek (buikwandcorrectie): Abdominoplastiek wordt aanbevolen voor vrouwen van wie het lichaam niet volledig herstelt van de groe van de buik tijdens de zwangerschap. Overtollige huid en vet van de buik worden verwijderd, en de huid over de spieren wordt strakker getrokken om een plattere buik te creëren. De procedure wordt vaak gecombineerd met liposuctie om het lichaam verder te vormgeven.

Liposuctie: Deze operatie verwijdert vetophopingen van onder de huid en hervormt delen van het lichaam. Het vrouwelijke lichaam komt van nature aan in gewicht tijdens de zwangerschap, en het kan soms een uitdaging zijn om overtollig vet na de bevalling te verminderen.

Labiaplastiek: Dit type procedure vermindert de hoeveelheid overtollig weefsel rond de kleine schaamlippen, waardoor een meer symmetrisch en netter uiterlijk ontstaat. De kleine schaamlippen ervaren vaak tijdelijke zwelling tijdens de zwangerschap en bevalling, en soms kunnen de schaamlippen uitgerekt blijven.

Afhankelijk van de aanbevelingen van de chirurg kan de procedure in één of twee fasen worden uitgevoerd. Tijdens het consultatieproces kan meer informatie worden verkregen over de verwachte duur van de procedure. Bij Healthy Türkiye geeft ons team van ervaren chirurgen prioriteit aan de veiligheid en tevredenheid van de patiënt gedurende elke fase van het mommy makeover-traject.

Herstel na Mummy Makeover in Turkije

Herstelervaringen kunnen variëren voor individuen die een mommy makeover ondergaan in Turkije. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen anders herstelt na een mommy makeover-operatie. Hoewel de dokter tijdens het consult een geschatte hersteltijd zal geven, is dit slechts een richtlijn, omdat sommige patiënten sneller of langzamer kunnen herstellen. Het belangrijkste is om voldoende rust te nemen, niet te overhaasten en alle wondgenezinstructies op te volgen.

Vergeet niet de compressiekleding te bestellen die je gedurende 8 weken zult moeten dragen. Je kunt na de operatie douchen, en de arts zal je begeleiden in hoe je een haardroger kan gebruiken op een warme stand om de vleesgekleurde micropore tape op je huid te drogen. In het begin, kun je enkele beperkingen hebben in mobiliteit en oefening, dus het is essentieel om gezond te eten en een gezond dieet te behouden. Als je gepersonaliseerd voedingsadvies nodig hebt, heeft Healthy Türkiye een uitstekende diëtist beschikbaar voor verdere doorverwijzing.

Voordelen van Mommy Makeover in Turkije

Met de toenemende populariteit van mommy makeovers in Turkije, kunnen vrouwen nu de verjongende voordelen van deze procedure ervaren. Moeders kunnen nu genieten van een welverdiende verwenning met een mummy makeover. Deze behandelingen worden door vrouwen gewaardeerd omdat ze hun lichaam en zelfvertrouwen kunnen herstellen. De voordelen van deze procedure omvatten uitgebreide en dramatische lichaamsveranderingen die in één afspraak kunnen worden gedaan, aangepast aan de verwachtingen van elke patiënt, betere opties bij het winkelen voor kleding, verbeterde borstcleavage, verminderde striae en het herstel van het lichaam naar zijn jeugdige glorie. Al deze voordelen kunnen resulteren in een enorme boost voor het zelfvertrouwen van een vrouw.

Hoewel de geboorte van een kind een van de meest kostbare momenten in het leven is, kunnen de fysieke eisen van zwangerschap en bevalling ongewenste veranderingen aan het lichaam van een vrouw veroorzaken. Overtollige huid, gewichtstoename en ongelijkmatige contouren kunnen het lichaam van een vrouw tijdens en na de geboorte transformeren. Bij Healthy Türkiye geven we prioriteit aan het welzijn en de tevredenheid van onze patiënten, door deskundig uitgevoerde mommy makeovers aan te bieden om vrouwen te helpen vertrouwen in hun lichaam te herwinnen.

Turkiye mommy makeover procedure

Kosten van Mommy Makeover in Turkije 2024

Alle soorten medische zorg, zoals mommy makeovers, zijn zeer betaalbaar in Turkije. Veel factoren spelen een rol bij het bepalen van de kosten van een mommy makeover in Turkije. Je proces met Healthy Türkiye begint vanaf het moment dat je besluit om een mommy makeover in Turkije te ondergaan totdat je volledig hersteld bent, zelfs als je weer thuis bent. De exacte kosten van de mommy makeover-procedure in Turkije zijn afhankelijk van het type operatie dat betrokken is.

De kosten van een mommy makeover in Turkije vertonen in 2024 geen grote variaties. Vergeleken met de kosten in ontwikkelde landen zoals de Verenigde Staten of het Verenigd Koninkrijk, zijn de kosten van een mommy makeover in Turkije relatief laag. Het is dan ook geen wonder dat patiënten van over de hele wereld naar Turkije komen voor mommy makeover-procedures. Echter, prijs is niet de enige factor die keuzes beïnvloedt. We raden aan om te zoeken naar ziekenhuizen die veilig zijn en mommy makeover-beoordelingen op Google hebben. Wanneer mensen besluiten om medische hulp te zoeken voor een mommy makeover, krijgen ze niet alleen laaggeprijsde procedures in Turkije, maar ook de veiligste en beste behandeling.

Bij klinieken of ziekenhuizen die zijn aangesloten bij Healthy Türkiye, ontvangen patiënten de beste mommy makeover van gespecialiseerde artsen in Turkije tegen betaalbare tarieven. Healthy Türkiye-teams bieden medische zorg bij mommy makeover-procedures en hoogwaardige behandeling aan patiënten tegen minimale kosten. Wanneer je contact opneemt met de assistenten van Healthy Türkiye, kun je gratis informatie krijgen over de kosten van een mommy makeover in Turkije en wat deze kosten dekken.

Prijs van Mommy Makeover in het Verenigd Koninkrijk

De kosten van een mommy makeover in het Verenigd Koninkrijk liggen tussen de £6.000-£15.000.

Prijs van Mommy Makeover in de Verenigde Staten

De kosten van een mommy makeover in de Verenigde Staten liggen tussen de $8.000-$20.000.

Prijs van Mommy Makeover in Turkije

De kosten van een mommy makeover in Turkije liggen tussen de $4.000-$8.000.

De prijzen kunnen variëren op basis van specifieke procedurevereisten. Neem contact met ons op voor exacte prijsinformatie.

Waarom Is Mommy Makeover Goedkoper in Turkije?

Een van de belangrijkste overwegingen voordat je naar het buitenland reist voor een mommy makeover is de kostenefficiëntie van het hele proces. Veel patiënten denken dat wanneer ze vliegtickets en hotelkosten toevoegen aan hun mommy makeover-kosten, het erg duur zal worden om te reizen, wat niet waar is. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen retourtickets naar Turkije voor een mommy makeover zeer betaalbaar worden geboekt.

In dit geval, aangenomen dat je in Turkije verblijft voor je mommy makeover, zullen je totale reiskosten voor vliegtickets en accommodatie veel minder kosten dan in elk ander ontwikkeld land, wat niets is vergeleken met het bedrag dat je bespaart.

De vraag "Waarom is mommy makeover goedkoper in Turkije?" is zo gewoon onder patiënten of mensen die gewoon nieuwsgierig zijn om hun medische behandeling in Turkije te krijgen. Als het gaat om mommy makeover-prijzen in Turkije, zijn er 3 factoren die goedkopere prijzen mogelijk maken:

De wisselkoers is gunstig voor wie op zoek is naar een mommy makeover en euro's, dollars, of ponden heeft;

De lagere kosten van levensonderhoud en goedkopere medische kosten zoals mommy makeovers overall;

Voor mommy makeovers worden stimulansen gegeven door de Turkse overheid aan medische klinieken die met internationale klanten werken;

Al deze factoren zorgen voor goedkopere mommy makeover-prijzen, maar laten we duidelijk zijn, deze prijzen zijn goedkoper voor mensen met sterke valuta's (zoals we zeiden, euro, dollar, Canadese dollar, pond, etc).

Elk jaar komen duizenden patiënten van over de hele wereld naar Turkije voor een mommy makeover. Het succes van het gezondheidssysteem is de afgelopen jaren toegenomen, vooral voor mommy makeovers. Het is gemakkelijk om goed opgeleide en Engelssprekende medische professionals in Turkije te vinden voor allerlei medische behandelingen zoals mommy makeovers.

Turkiye mommy makeover

Waarom Kiezen voor Turkije voor Mommy Makeover?

Turkije is een populaire keuze onder internationale patiënten die op zoek zijn naar geavanceerde mommy makeovers. Gezondheidsprocedures van Turkije zijn veilige en effectieve operaties met een hoog succespercentage zoals mommy makeovers. De toenemende vraag naar hoogwaardige mommy makeovers tegen betaalbare prijzen heeft Turkije tot een populaire bestemming voor medisch toerisme gemaakt. In Turkije wordt mommy makeover uitgevoerd door zeer ervaren en goed opgeleide artsen met de meest geavanceerde technologie in de wereld. Mommy makeovers worden uitgevoerd in Istanbul, Ankara, Antalya en andere grote steden. De redenen om te kiezen voor een mommy makeover in Turkije zijn als volgt:

Hoogwaardige ziekenhuizen: Joint Commission International (JCI) geaccrediteerde ziekenhuizen hebben speciale mommy makeover-eenheden die speciaal zijn ontworpen voor patiënten. Internationale en nationale strikte protocollen bieden effectieve en succesvolle mommy makeovers voor patiënten in Turkije.

Gekwalificeerde experts: De expertteams omvatten verpleegkundigen en specialistische artsen die gezamenlijk mommy makeovers uitvoeren volgens de behoeften van de patiënt. Alle betrokken artsen zijn zeer ervaren in het uitvoeren van mommy makeovers.

Betaalbare prijs: De kosten van een mommy makeover in Turkije zijn betaalbaar vergeleken met Europa, de VS, het VK, Singapore, Australië, enz.

Het hoge slagingspercentage: Zeer ervaren specialisten, de beste beschikbare technologie en strenge naleving van veiligheidsrichtlijnen voor postoperatieve zorg van de patiënt resulteren in een hoog slagingspercentage voor mommy makeovers in Turkije.

Is een Mommy Makeover Veilig in Turkije?

Wist je dat Turkije een van de meest bezochte bestemmingen voor mommy makeovers ter wereld is? Het staat gerangschikt als een van de meest bezochte toeristische bestemmingen voor mommy makeovers. In de loop der jaren is het ook een zeer populaire bestemming voor medisch toerisme geworden, met veel toeristen die komen voor mommy makeovers. Er zijn zoveel redenen waarom Turkije opvalt als een toonaangevende bestemming voor mommy makeovers. Omdat Turkije zowel veilig als gemakkelijk te bereizen is, met een regionaal luchthavenknooppunt en vliegverbindingen naar vrijwel overal, wordt het geprefereerd voor een mommy makeover.

De beste ziekenhuizen in Turkije hebben ervaren medisch personeel en specialisten die duizenden medische diensten hebben uitgevoerd, zoals mommy makeovers. Alle procedures en coördinatie met betrekking tot mommy makeovers worden gecontroleerd door het Ministerie van Volksgezondheid volgens de wet. Gedurende vele jaren is de grootste vooruitgang in de geneeskunde waargenomen op het gebied van mommy makeovers. Turkije is bij buitenlandse patiënten bekend om zijn grote mogelijkheden op het gebied van mommy makeovers.

Om te benadrukken, naast de prijs zelf, is de belangrijkste factor bij het kiezen van een bestemming voor een mommy makeover zeker de standaard van medische diensten, de hoge deskundigheid van het ziekenhuispersoneel, gastvrijheid en de veiligheid van het land.

All-Inclusive Pakket voor Mommy Makeovers in Turkije

Healthy Türkiye biedt all-inclusive pakketten aan voor mommy makeovers in Turkije tegen veel lagere prijzen. Zeer professionele en ervaren artsen en technici voeren de hoogwaardige mommy makeover uit. De kosten van mommy makeovers in Europese landen kunnen behoorlijk duur zijn, vooral in het VK. Healthy Türkiye biedt goedkope all-inclusive pakketten aan voor een lange en korte verblijfsduur voor mommy makeovers in Turkije. Vanwege vele factoren kunnen we u veel mogelijkheden bieden voor uw mommy makeover in Turkije.

De prijs van mommy makeovers verschilt van andere landen door medische kosten, personeelskosten, wisselkoersen en marktconcurrentie. U kunt veel meer besparen op mommy makeovers in vergelijking met andere landen in Turkije. Wanneer u een mommy makeover all-inclusive pakket bij Healthy Türkiye koopt, zal ons zorgteam hotels presenteren waaruit u kunt kiezen. Bij mommy makeover reizen is de prijs van uw verblijf inbegrepen in de all-inclusive pakketprijs.

In Turkije ontvangt u altijd VIP-transfers wanneer u mommy makeover all-inclusive pakketten koopt via Healthy Türkiye. Deze worden geleverd door Healthy Türkiye, dat contracten heeft met zeer gekwalificeerde ziekenhuizen voor mommy makeovers in Turkije. De teams van Healthy Türkiye organiseren alles met betrekking tot mommy makeovers voor u en halen u op van de luchthaven en brengen u veilig naar uw accommodatie. Eenmaal gesetteld in het hotel, wordt u van en naar de kliniek of het ziekenhuis overgebracht voor een mommy makeover. Nadat uw mommy makeover is voltooid, zal het transferteam u terugbrengen naar de luchthaven op tijd voor uw vlucht naar huis. In Turkije kunnen alle pakketten voor mommy makeovers op aanvraag worden geregeld, wat de geesten van onze patiënten geruststelt.

De Beste Ziekenhuizen in Turkije voor Mommy Makeover

De beste ziekenhuizen in Turkije voor mommy makeover zijn Memorial Hospital, Acıbadem International Hospital en Medicalpark Hospital. Deze ziekenhuizen trekken patiënten van over de hele wereld aan die op zoek zijn naar mommy makeover vanwege hun betaalbare prijzen en hoge slagingspercentages.

De Beste Artsen en Chirurgen in Turkije voor Mommy Makeover

De beste artsen en chirurgen in Turkije voor mommy makeover zijn hoogopgeleide professionals die gespecialiseerde zorg en geavanceerde procedures aanbieden. Met hun expertise en geavanceerde technieken zorgen deze specialisten ervoor dat patiënten hoogwaardige mommy makeover ontvangen en optimale gezondheidsresultaten bereiken.

mommy makeover
Veelgestelde Vragen

Een "mommy makeover" in Turkije omvat typisch een combinatie van procedures zoals borstvergroting of lift, buikcorrectie (abdominoplastie) en liposuctie. De specifieke procedures kunnen variëren op basis van de individuele behoeften.

De hersteltijd kan variëren, maar over het algemeen moeten patiënten rekening houden met enkele weken hersteltijd. Het is cruciaal om de postoperatieve zorginstructies van de chirurg op te volgen om een vlot herstel te verzekeren.

Hoewel het mogelijk is om na een "mommy makeover" meer kinderen te krijgen, wordt het aangeraden om je gezin te voltooien voordat je de procedure ondergaat voor langdurige resultaten. Latere zwangerschappen kunnen de uitkomsten van de operatie beïnvloeden.

Net als bij elke operatie zijn er potentiële risico's en complicaties. Deze kunnen infecties, littekens en ongewenste reacties op anesthesie omvatten. Een gekwalificeerde en ervaren chirurg zal deze risico's bespreken tijdens het consult.

Het is essentieel om onderzoek te doen en een gecertificeerde plastisch chirurg te kiezen met ervaring in "mommy makeovers". Het lezen van beoordelingen, het controleren van de referenties en een grondige consultatie om verwachtingen te bespreken, kunnen helpen bij het maken van een weloverwogen beslissing.

Een "mommy makeover" is aanpasbaar, maar het zal mogelijk niet elke zorg aanpakken. Tijdens het consult zal de chirurg specifieke doelen bespreken en de procedures afstemmen op individuele behoeften, met focus op gebieden zoals de borsten, de buik en lichaam contouren.