Doba trvání 45-50 minut
Povolení k práci 1-3 dny
Uzdravení 5-7 dní
Sprcha Po 24-48 hodinách
Míra úspěšnosti 75-90%
Délka pobytu v Turecku 3-5 dní
Snoring treatment turkey

O léčbě chrápání v Turecku

Existují různé možnosti léčby chrápání v Turecku. Vibrace respiračních struktur a vzniklý zvuk způsobený překážkou v pohybu vzduchu při dýchání ve spánku je definován jako chrápání. Problémy s chrápáním mohou být tiché nebo hlasité a nepříjemné. Hlavní příčinou chrápání je fyzická překážka toku vzduchu nosem a ústy.

Ačkoli je chrápání velmi běžný stav, mnoho lidí si myslí, že se jedná o poruchu, kterou nelze léčit nebo se zlepší sama. Existuje však několik možností léčby chrápání v závislosti na vaší situaci a spánkovém vzoru. Nosní kapky jsou nejběžnější lék dostupný na zdravotnickém trhu. Dalším typickým přístupem je použití nosních pásků nebo externího nosního dilatátoru. Odkloněná nosní přepážka, buď přirozená nebo způsobená poškozením, může také způsobovat chrápání.

Chirurgie může být prováděna pro korekci nesouososti stěny k léčbě podmínek chrápání. Lze také použít ústní doplňky definované jako zubní náustek, který pomáhá udržovat otevřenou dechovou cestu. CPAP nebo kontinuální pozitivní přetlak v dýchacích cestách je tlakovaná maska, kterou se také používá k udržení otevřených dýchacích cest během spánku. Patrové implantáty a ablaci tkáně radiofrekvencí (somnoplastika) jsou také preferovány v některých velmi vzácných případech. UPPP nebo uvulopalatofaryngoplastika může být také laserem asistovaná (LAUPPP), což je typ chirurgie, který se také používá ke snížení chrápání.

Snoring treatment turkiye

Procedura léčby chrápání v Turecku

Léčba chrápání v Turecku je řešením pro mnoho lidí trpících tímto problémem. Chrápání nemusí vypadat jako velmi problematický stav. Nicméně, může být velmi problematické, jak pro trpícího, tak pro jeho/jejího partnera. Do dneška neexistovalo jednoduché řešení této běžné poruchy, ale nedávný pokrok v technologii laserového chrápání nám poskytl lepší alternativní možnost. Chrápání je hlasitý zvuk produkovaný během spánku, který způsoby vibrací měkkých tkání na zadní straně vašeho krku. Chrápání je velmi běžný stav, který postihuje velké množství lidí. Analýzy ukazují, že 45% mužů a 30% žen pravidelně chrápe a téměř každý někdy chrápe.

Je to obvykle větší problém pro partnera v posteli než pro samotného chrápajícího a může být dokonce příčinou stresu v manželství. Nejčastější příčinou chrápání u dospělých je zúžené místo pro dýchání na zadní části krku během spánku. To může být způsobeno objemným jazykem, prodlouženým uvula (masitá visící struktura na zadní straně krku), nebo ochablým měkkým patrem. Tento problém může být také kvůli anatomické překážce jinde jako nos (odkloněná nosní přepážka), hlasivky atd. Pro děti je nejčastější příčinou chrápání a dýchání ústy adentinózní hypertrofie.

V Healthy Türkiye pracujeme ve spolupráci s profesionálními lékaři a specialisty, kteří mají značné odborné znalosti v efektivní realizaci léčby chrápání v Turecku. Zajistili úspěšné procedury pro pacienty, kteří podstoupili léčbu chrápání v nemocnicích spolupracujících s naší lékařskou turistickou společností v Turecku. Náš tým zajišťuje, že obdržíte tu nejlepší léčbu chrápání a pokračujete ve svém životě.

Diagnóza chrápání v Turecku

Pro diagnostikování chrápání, Váš lékař zkontroluje příznaky a symptomy, a vaši zdravotní historii. Váš profesionální lékař také provede fyzické vyšetření. Váš lékař se může zeptat vašeho partnera na otázky týkající se toho, kdy a jak chrápete, aby mohl posoudit závažnost problému. Pokud vaše dítě chrápe, budete dotázáni na závažnost chrápání vašeho dítěte.

Imaging testy: Váš odborný lékař může požádat o zobrazovací test, jako je rentgen, počítačová tomografie nebo MRI . Tyto testy zkoumají strukturu vaší dýchací cesty pro problémy, jako je odkloněná nosní přepážka.

Studie spánku: Podle závažnosti vašeho chrápání a dalších příznaků může váš lékař chtít provést studii spánku. Studie spánku může být někdy prováděna doma. V závislosti na vašem zdravotním stavu a dalších příznacích spánku však můžete potřebovat zůstat přes noc ve spánkovém centru, abyste podstoupili hloubkovou analýzu vašeho dýchání během spánku prostřednictvím studie nazvané polysomnografie. Váš odborný lékař může požádat o zobrazovací test, jako je rentgen, počítačová tomografie nebo magnetická rezonance. Tyto testy zkoumají strukturu vaší dýchací cesty pro problémy, jako je odkloněná nosní přepážka.

Mozkové vlny

Hladina kyslíku v krvi

Tepová frekvence

Rychlost dýchání

Fáze spánku

Pohyby očí nebo nohou

Pravděpodobně nejdříve navštívíte svého rodinného lékaře nebo praktického lékaře pro problémy s chrápáním. Poté však můžete být odkázáni na doktora, který se specializuje na léčbu poruch spánku. Protože návštěvy mohou být krátké a často je o čem mluvit, je dobré přijít dobře připravený.

Turkey snoring treatment

Záleží nám na vašem zdraví

Healthy Türkiye poskytuje to nejlepší pro vaše zdraví a pohodlí. S námi se budete cítit výjimečně.

turkey snoring treatment

Nepřetržitá kvalitní osobní asistence během celé vaší cesty

snoring treatment turkey

Přizpůsobitelné all-inclusive balíčky pro vás

turkiye snoring treatment procedure

Získejte správné rady pro své zdraví

Typy léčby chrápání v Turecku

Léčba chrápání v Turecku závisí na povaze chrápání a na typech problémů, které způsobuje. U lidí s ojedinělým nebo primárním chrápáním nemusí být léčba nutná, pokud neruší jejich spánek nebo spánek osoby, s níž žijí. V těchto podmínkách bývají ošetření jednodušší a méně invazivní. Lidé s apnoe při spánku obvykle vyžadují složitější léčbu.

Typy léčby zahrnují změny životního stylu, anti-chrápací náustky, ústní cvičení, zařízení vytvářející pozitivní tlak v dýchacích cestách (PAP) a chirurgii. Lékař je v nejlepší pozici, aby popsal výhody a nevýhody jakékoliv léčby pro vaše konkrétní podmínky.

Změny životního stylu: Změny životního stylu mohou pomoci zastavit chrápání, a v některých podmínkách nemusí být nutné jiné léčby. I když jsou předepsány jiné léčby, změny životního stylu jsou stále doporučovány.

Anti-chrápací náustky: Pro tento typ léčby pomáhá anti-chrápací náustek držet jazyk nebo čelist ve stabilní poloze, aby zabránil zablokování dýchacích cest během spánku.

Ústní cvičení: Uvolnění svalů kolem dechových cest způsobuje větší pravděpodobnost, že jednotlivec bude chrápat. Cvičení na posílení svalů úst, jazyka a krku mohou proti tomu působit, budovat svalovou hmotu na snížení chrápání. Anti-chrápací ústní cvičení jsou nejúčinnější u lidí s mírným chrápáním a obvykle musí být prováděna denně po dobu dvou nebo tří měsíců.

Zařízení vytvářející pozitivní tlak v dýchacích cestách: Kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) jsou jednou z nejběžnějších ošetření problémů s chrápáním u dospělých. Přivádí tlakovaný vzduch hadicí a maskou do dýchacích cest, čímž se zabrání jejich blokádě.

Chirurgie: U dospělých je chirurgický zákrok zřídka první linii léčby chrápání nebo apnoe při spánku, ale může být možností, pokud jiné přístupy nejsou efektivní. Jeden typ chirurgického zákroku, definovaný jako uvulopalatofaryngoplastika, rozšiřuje dýchací cesty úpravou nebo odstraněním blízké tkáně. Chirurgické ošetření může také řešit nosní polypy, odkloněnou nosní přepážku, nebo jiné blokády nosních cest.

Problémy s chrápáním mohou přerušit spánek. Hlasité, dlouhodobé (chronické) chrápání může být příznakem vážné poruchy definované jako obstrukční spánková apnoe. Široká škála chirurgických a nechirurgických ošetření může zastavit nebo snížit chrápání v Turecku. Kontaktujte Healthy Türkiye pro podrobnější informace o léčbě chrápání.

Po léčbě chrápání v Turecku

Chrápání může být rušivým a nepříjemným problémem jak pro osobu, která chrápe, tak pro jejího společníka při spánku. Nicméně existují různé možnosti léčby, které mohou pomoci zmírnit chrápání a zlepšit kvalitu spánku. Po absolvování léčby chrápání, ať už jde o chirurgický nebo nechirurgický přístup, je důležité dát tělu čas na uzdravení a přizpůsobení se změnám. V závislosti na typu léčby se doba zotavení může lišit.

U nechirurgických postupů, jako jsou změny životního stylu nebo ústní pomůcky, nemusí být potřebná žádná významná doba zotavení. Je však důležité pokračovat v dodržování navrhovaných změn životního stylu, jako je hubnutí nebo vyhýbání se alkoholu před spaním, aby si zachovaly svou účinnost. Alkohol a chrápání jsou navzájem přímo spojené.

U chirurgických zákroků, jako je uvulopalatofaryngoplastika (UPPP), může doba zotavení záviset na rozsahu zákroku. Po operaci můžete zažít nějaké nepohodlí nebo bolest v oblasti krku a je důležité dodržovat jakékoli pokyny po operaci poskytnuté vaším chirurgem, jako je vyhýbání se namáhavým aktivitám nebo určitým potravinám. Úplné zotavení a plné výhody zákroku může trvat několik týdnů.

Bez ohledu na typ léčby je důležité pokračovat v monitorování vašeho chrápání a jakýchkoli souvisejících symptomů, jako je denní ospalost nebo bolesti hlavy, aby byla zajištěna účinnost léčby. Je také důležité pokračovat v udržování dobré spánkové hygieny, jako je dodržování pravidelného spánkového režimu a vytváření pohodlného spánkového prostředí, aby byla podpořena dobrá kvalita spánku a celkové zdraví.

Po absolvování léčby chrápání je důležité dát tělu čas na uzdravení a přizpůsobení se jakýmkoli změnám. Je také důležité pokračovat v monitorování vašeho chrápání a udržování dobré spánkové hygieny, aby byla podpořena optimální kvalita spánku a celkové zdraví.

Klíčové body pro léčbu chrápání

Chrápání může vést k zdravotním problémům. Je nezbytné se nechat vyhodnotit a promluvit s vaším poskytovatelem o tom, jak zastavit chrápání. Měli byste svého poskytovatele navštívit co nejdříve, pokud máte pocit, že nemůžete dýchat, když spíte, nebo pokud vás během dne trápí extrémní únava.

Problémy s chrápáním jsou nepříjemné a rušivé. Tento problém může být také příznakem většího problému. Pokud chrápání trvá déle než několik nocí nebo je velmi hlasité, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Dlouhodobé chrápání může způsobit vážné zdravotní problémy. Můžete podniknout kroky ke snížení chrápání tím, že zůstanete zdraví a aktivní. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na léčbu, která vám pomůže snáze dýchat, lépe spát a cítit se více odpočatě.

Váš spánek není něco, co by se mělo brát na lehkou váhu, a je důležité. Váš lékař může pomoci diagnostikovat jakékoli potenciální zdravotní problémy ovlivňující váš spánek a najít způsoby, jak minimalizovat chrápání, aby vám i vašemu partnerovi umožnil klidný noční spánek.

Jak zabránit chrápání

Přípravy před spaním a několik změn ve vašem spánkovém stylu může pomoci zabránit nebo snížit chrápání. Můžete vyzkoušet tyto tipy:

Preferujte nosní proužky (bez léků), které umožňují více vzduchu do nosních dírek.

Neužívejte alkohol nebo sedativa těsně před spaním.

Měli byste udržovat zdravou váhu; snažte se zbavit nadbytečných kil.

Zkuste spát na boku namísto na zádech.

Problémy s chrápáním mohou být vážné. Váš profesionální lékař by měl zhodnotit každé chrápání, které způsobuje denní ospalost nebo ovlivňuje vaši schopnost jasně myslet. Pokud váš partner slyší, že během spánku přestáváte dýchat, zavolejte svého lékaře, aby zjistil, zda za to nemůže spánková apnoe.

Turkiye snoring treatment procedure

2025 Cena léčby chrápání v Turecku

Veškerá lékařská péče, jako je léčba chrápání, je v Turecku velmi cenově dostupná. Do stanovení nákladů na chirurgii kvůli chrápání v Turecku spadá mnoho faktorů. Váš proces u Healthy Türkiye bude trvat od okamžiku, kdy se rozhodnete podstoupit léčbu chrápání v Turecku, až do chvíle, kdy se úplně zotavíte, i když budete zpět doma. Přesné náklady na léčbu chrápání v Turecku závisí na druhu prováděné operace.

Náklady na léčbu chrápání v Turecku nevykazují v roce 2025 mnoho variací. Ve srovnání s náklady v rozvinutých zemích, jako jsou Spojené státy nebo Velká Británie, jsou náklady na chirurgii kvůli chrápání v Turecku relativně nízké. Proto není divu, že pacienti z celého světa navštěvují Turecko kvůli léčbě chrápání. Cena však není jediný faktor ovlivňující výběry, doporučujeme hledat nemocnice, které jsou bezpečné a mají recenze léčby chrápání na Googlu. Když se lidé rozhodnou hledat lékařskou pomoc pro léčbu chrápání, nejenže si užijí nízké náklady na procedury v Turecku, ale také nejbezpečnější a nejlepší léčbu.

V klinikách nebo nemocnicích, které jsou ve smlouvě s Healthy Türkiye, pacienti obdrží nejlepší léčbu chrápání od specialistů v Turecku za dostupné ceny. Týmy Healthy Türkiye poskytují lékařskou péči, léčbu chrápání a vysoce kvalitní léčbu pacientům za minimální náklady. Když kontaktujete asistenty Healthy Türkiye, můžete získat bezplatné informace o nákladech na léčbu chrápání v Turecku a co tyto náklady pokrývají.

Cena léčby chrápání ve Velké Británii

Cena léčby chrápání ve Velké Británii se pohybuje v rozmezí £7.000-£8.000.

Cena léčby chrápání v USA

Cena léčby chrápání v USA se pohybuje v rozmezí $6.000-$10.000.

Cena léčby chrápání v Turecku

Cena léčby chrápání v Turecku se pohybuje v rozmezí $2.500-$5.000.

Ceny se mohou lišit v závislosti na konkrétních požadavcích procedury. Kontaktujte nás pro přesné informace o cenách.

Proč je léčba chrápání v Turecku levnější?

Jedním z hlavních úvah před cestou do zahraničí kvůli léčbě chrápání je nákladová efektivita celého procesu. Mnoho pacientů si myslí, že když sečtou letenky a náklady na hotel ke svým nákladům na léčbu chrápání, bude cestování velmi drahé, což není pravda. Na rozdíl od všeobecného mínění lze zpáteční letenky do Turecka kvůli léčbě chrápání rezervovat velmi cenově dostupně. V takovém případě, pokud předpokládáme, že pobýváte v Turecku kvůli léčbě chrápání, vaše celkové náklady na cestování včetně letenek a ubytování budou stát méně než v jakékoliv jiné rozvinuté zemi, což je zanedbatelné ve srovnání s částkou, kterou ušetříte. Otázka „proč je léčba chrápání v Turecku levnější?“ je tak běžná mezi pacienty nebo lidmi, kteří se jednoduše zajímají o získání své lékařské léčby v Turecku. Co se týče cen léčby chrápání v Turecku, existují 3 faktory umožňující nižší ceny:

Otázka „proč je léčba chrápání v Turecku levnější?“ je tak běžná mezi pacienty nebo lidmi, kteří se jednoduše zajímají o získání své lékařské léčby v Turecku. Co se týče cen léčby chrápání v Turecku, existují 3 faktory umožňující nižší ceny:

Směnný kurs je příznivý pro kohokoli, kdo hledá léčbu chrápání a má euro, dolar nebo libru;

Nižší životní náklady a levnější celkové lékařské výdaje, jako je léčba chrápání;

U léčby chrápání jsou poskytovány pobídky tureckou vládou pro lékařské kliniky spolupracující s mezinárodními klienty;

Všechny tyto faktory umožňují nižší ceny léčby chrápání, ale ujasněme si, že tyto ceny jsou levnější pro lidi se silnými měnami (jak jsme uvedli, euro, dolar, kanadský dolar, libra atd).

Každý rok přicházejí tisíce pacientů z celého světa do Turecka, aby podstoupili léčbu chrápání. Úspěchy tureckého zdravotního systému se v posledních letech zvýšily, zejména pokud jde o léčbu chrápání. V Turecku je snadné najít dobře vzdělané a anglicky mluvící lékařské odborníky pro všechny druhy lékařské léčby, jako je léčba chrápání.

Turkiye snoring treatment

Proč zvolit Turecko pro léčbu chrápání?

Turecko je běžnou volbou mezi mezinárodními pacienty hledajícími pokročilou léčbu chrápání. Turecké zdravotní zákroky jsou bezpečné a efektivní operace s vysokou úspěšností, jako je léčba chrápání. Rostoucí poptávka po kvalitní léčbě chrápání za přijatelné ceny učinila z Turecka oblíbenou destinaci lékařské turistiky. V Turecku je léčba chrápání prováděna vysoce zkušenými a kvalifikovanými lékaři s nejpokročilejší technologií na světě. Léčba chrápání se provádí v Istanbulu, Ankaře, Antalyi a dalších velkých městech. Důvody pro volbu léčby chrápání v Turecku jsou následující:

Kvalitní nemocnice: Akreditované nemocnice Joint Commission International (JCI) mají specializované jednotky pro léčbu chrápání, které jsou speciálně navrženy pro pacienty. Mezinárodní a národní přísné protokoly zajišťují efektivní a úspěšnou léčbu chrápání pro pacienty v Turecku.

Kvalifikovaní odborníci: Odborné týmy zahrnují sestry a specialisty, kteří provádějí léčbu chrápání podle potřeb pacienta. Všichni zapojení lékaři mají bohaté zkušenosti s prováděním léčby chrápání.

Dostupná cena: Náklady na léčbu chrápání v Turecku jsou dostupné ve srovnání s Evropou, USA, Spojeným královstvím, Singapurem, Austrálií atd.

Vysoká úspěšnost: Vysoce zkušení odborníci, nejlepší dostupná technologie a přísně dodržované bezpečnostní pokyny pro pooperační péči o pacienta vedou k vysoké úspěšnosti léčby chrápání v Turecku.

Nedávná studie provedená v Turecku se zaměřila na efektivitu různých léčebných metod u chrápání, porovnávající výsledky a spokojenost pacientů. Výzkum zjistil, že zatímco dekongestiva jsou široce používána, ústní pomůcky, jako například zubní náústky, vykázaly slibné výsledky v udržování průběhu vzduchové cesty. Studie zdůraznila význam individualizovaných léčebných plánů, zvážení faktorů, jako je vychýlená nosní přepážka, a poukázala na úspěch chirurgických zákroků jako uvulopalatofaryngoplastika (UPPP) a laserem asistovaná UPPP (LAUPPP) při snižování chrápání ve specifických případech.

Je léčba chrápání v Turecku bezpečná?

Věděli jste, že Turecko je jednou z nejnavštěvovanějších destinací pro léčbu chrápání na světě? Je zařazeno mezi nejnavštěvovanější turistické destinace pro léčbu chrápání. V průběhu let se také stalo velmi populární destinací lékařské turistiky s mnoha turisty, kteří přicházejí na léčbu chrápání. Existuje mnoho důvodů, proč Turecko vyniká jako přední destinace pro léčbu chrápání. Turecko je nejen bezpečné, ale také snadné na cestování s regionálním letištním uzlem a letovými spojeními do téměř všech destinací, což jej činí preferovanou volbou pro léčbu chrápání.

Nejlepší nemocnice v Turecku mají zkušený lékařský personál a specialisty, kteří provedli tisíce lékařských služeb, jako je léčba chrápání. Všechny postupy a koordinace spojené s léčbou chrápání jsou kontrolovány Ministerstvem zdravotnictví v souladu se zákonem. V průběhu mnoha let byl pozorován největší pokrok v medicíně v oblasti léčby chrápání. Turecko je mezi zahraničními pacienty známé pro své skvělé příležitosti v oblasti léčby chrápání.

Chceme zdůraznit, že kromě ceny samotné je klíčovým faktorem při výběru destinace pro léčbu chrápání určitě standard lékařských služeb, vysoká kvalifikovanost nemocničního personálu, pohostinnost a bezpečnost země.

Všechny zahrnuté balíčky pro léčbu chrápání v Turecku

Healthy Türkiye nabízí všechny zahrnuté balíčky pro léčbu chrápání v Turecku za mnohem nižší ceny. Vysoce profesionální a zkušení lékaři a technici provádějí kvalitní léčbu chrápání. Cena léčby chrápání v evropských zemích může být poměrně vysoká, zejména ve Spojeném království. Healthy Türkiye poskytuje levné všechny zahrnuté balíčky pro dlouhý a krátký pobyt na léčbu chrápání v Turecku. Díky mnoha faktorům vám můžeme poskytnout mnoho příležitostí pro vaši léčbu chrápání v Turecku.

Cena léčby chrápání se liší od jiných zemí kvůli lékařským poplatkům, nákladům na práci personálu, směnným kurzům a konkurenci na trhu. V Turecku můžete ušetřit mnohem více na léčbě chrápání ve srovnání s jinými zeměmi. Pokud si zakoupíte všechny zahrnuté balíčky léčby chrápání s Healthy Türkiye, náš zdravotnický tým vám nabídne hotely k výběru. Při cestování za léčbou chrápání budete mít cenu pobytu zahrnutou v ceně balíčku.

V Turecku, když si zakoupíte všechny zahrnuté balíčky léčby chrápání prostřednictvím Healthy Türkiye, vždy získáte VIP transfery. Ty jsou poskytovány Healthy Türkiye, které má smlouvy s vysoce kvalifikovanými nemocnicemi pro léčbu chrápání v Turecku. Týmy Healthy Türkiye pro vás zorganizují vše ohledně léčby chrápání a zajistí vám odvoz z letiště a bezpečnou cestu do ubytování. Jakmile se usadíte v hotelu, budete převezeni do kliniky nebo nemocnice na léčbu chrápání a zpět. Po úspěšném dokončení léčby chrápání vás přepravní tým vrátí na letiště včas na váš let domů. V Turecku je možné všechny balíčky léčby chrápání upravit na vyžádání, což uklidňuje myši našich pacientů. Můžete kontaktovat Healthy Türkiye pro vše, co potřebujete vědět o léčbě chrápání v Turecku.

Nejlepší nemocnice v Turecku pro léčbu chrápání

Nejlepší nemocnice v Turecku pro léčbu chrápání jsou Memorial Hospital, Acıbadem International Hospital a Medicalpark Hospital. Tyto nemocnice přitahují pacienty z celého světa, kteří hledají léčbu chrápání kvůli jejich dostupným cenám a vysokým úspěšnostem.

Nejlepší lékaři a chirurgové v Turecku pro léčbu chrápání

Nejlepší lékaři a chirurgové v Turecku pro léčbu chrápání jsou vysoce kvalifikovaní odborníci, kteří nabíz základní péči a pokročilé procedury. S svými odbornými znalostmi a nejmodernějšími technikami tyto specialisté zajišťují, že pacienti dostanou kvalitní léčbu chrápání a dosáhnou optimálních výsledků pro své zdraví.

Často kladené otázky

Kontinuální pozitivní přetlak v dýchacích cestách (CPAP) pro eliminaci chrápání a jeho předcházení, lékař může předepsat zařízení nazvané kontinuální pozitivní přetlak v dýchacích cestách (CPAP).

Odstranění mandlí a/nebo nosohltanové mandle může být vyžadováno k prevenci chrápání.

Pokud vaše chrápání ovlivňuje váš spánek (nebo spánek vašeho partnera), může vám lékař přizpůsobit dentální zařízení, které zabrání jazyku zablokovat dýchací cesty. Navíc ztráta hmotnosti může také pomoci při léčbě chrápání. Někteří lidé mohou potřebovat chirurgický zákrok k nápravě blokády v dýchacích cestách, která způsobuje chrápání.

Tento problém, přibírání na váze by mohlo být prvotní příčinou. Jakmile se zvyšuje váha kolem krku, hrdlo se stává užší, což vede k chrápání. Stárnutí může být další důvod.

Podle některých studií terapie ústními aparáty (OAT) účinně snížila nebo odstranila chrápání u jednotlivců.

Pokud chrápání trvá déle než pár nocí nebo je velmi hlasité, poraďte se se svým zdravotnickým poskytovatelem. Dlouhodobé chrápání může vést k vážným zdravotním problémům. Můžete podniknout kroky k snížení chrápání tím, že si udržíte zdraví a aktivní životní styl.