Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia
Healthy Türkiye te ajută să găsești cel mai bun tratament pentru tulburările de somn în Turcia la prețuri accesibile și adoptă o abordare de servicii de 360 de grade în toate domeniile de sănătate prin intermediul spitalelor afiliate.
- Principal
- Tratament Medical
- Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia

Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia
Tratamentul tulburărilor de somn este realizat cu succes în Turcia. Tulburările de somn pot fi categorisite ca fiind un grup de afecțiuni care influențează capacitatea unei persoane de a dormi în mod regulat. Tulburările de somn pot fi cauzate de o problemă de sănătate subiacente sau de stres extrem. În funcție de tipul și severitatea tulburărilor de somn, persoana poate simți oboseală și slăbiciune profundă pe parcursul zilei.
Tulburările de somn sunt unele dintre cele mai neplăcute afecțiuni de sănătate care duc la apariția altor boli. De la tensiune arterială ridicată la diabet, atac de cord, depresie, anxietate și agitație, toate aceste probleme pot fi cauzate de lipsa somnului. În plus, include frustrarea și oboseala constantă. Somnul insuficient afectează energia, starea de spirit și concentrarea pe parcursul zilei. Când tulburările de somn persistă pe termen lung, agravează stresul, depresia și anxietatea și cauzează probleme de sănătate și performanță scăzută, atât la muncă cât și acasă.
La Healthy Türkiye, înțelegem nevoia dumneavoastră de a vă conecta cu un profesionist care să vă diagnosticheze corect insomnia și să vă ajute să recâștigați controlul asupra somnului. Pentru a asigura acest lucru, evaluăm amănunțit starea dumneavoastră și vă conectăm cu profesioniștii noștri din Turcia, cu cea mai mare experiență în cazuri similare cu al dumneavoastră.

Procedura de Tratament a Tulburărilor de Somn în Turcia
Tratamentul tulburărilor de somn în Turcia este variat. Tulburările de somn sau problemele legate de somn sunt un grup de afecțiuni care influențează frecvent capacitatea unei persoane de a dormi bine în mod regulat. Tulburările de somn devin din ce în ce mai comune astăzi și pot fi cauzate de mulți factori, dintre care problemele de sănătate și stresul excesiv sunt frecvente. În funcție de tipul de tulburare de somn, persoanele pot întâmpina dificultăți în a adormi și, din cauza lipsei somnului suficient, pot simți de asemenea oboseală profundă în timpul zilei. Lipsa somnului poate avea, astfel, un efect negativ asupra energiei, stării de spirit, concentrării și sănătății generale.
În majoritatea cazurilor, tulburările de somn sunt cauzate de o problemă de sănătate subiacente. Totuși, pot exista și alte motive care produc tulburări de somn. Acestea sunt alergii și probleme respiratorii care îngreunează respirația noaptea sau în poziție culcată, nicturie (urinare nocturnă), dureri cronice și boli, orice formă de stres, anxietate, tensiune etc.
Principalele tipuri de tulburări de somn sunt insomnia, apneea de somn, parasomniile, sindromul picioarelor neliniștite, etc. Insomnia este incapacitatea cuiva de a adormi sau de a menține starea de somn. Acest lucru poate fi cauzat de jet lag, stres și anxietate, hormoni sau probleme digestive și poate deveni foarte enervant și iritant pentru persoana afectată. Tulburările de somn pot induce depresie, lipsă de concentrare, creștere în greutate etc. Apneea de somn este indicată în principal de pauze în respirație pe parcursul somnului. Dacă sunteți în căutarea unui tratament pentru tulburările de somn, contactați Healthy Türkiye.
Motive pentru Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia
Influențând starea de spirit, greutatea, nivelurile hormonale și capacitatea de a dormi bine, fie din cauza stresului, fie a unei probleme de sănătate continue, tulburările de somn devin tot mai frecvente datorită stilului de viață alert. Diverse probleme de sănătate și genetice pot duce la perturbarea somnului. Câteva motive sunt menționate mai jos:
Probleme respiratorii
Cazuri de alergii
Urinare frecventă
Durere cronică din cauza durerilor lombare, artritei sau oricărei alte boli
Probleme persistente de durere de cap
Afecțiuni inflamatorii intestinale
Anxietate, stres și depresie
Multe probleme de tulburări ale somnului pot fi cauzate de schimbări de stil de viață sau de orice afecțiune de sănătate subiacente. Dacă oricare dintre tulburări persistă, consultarea unui profesionist din domeniul sănătății imediat este recomandabilă pentru a evita probleme de sănătate ulterioare.
Diagnosticarea Tratamentului Tulburărilor de Somn în Turcia
În Turcia, faza de diagnosticare este aplicată înainte de tratamentul tulburărilor de somn. Dacă suspectați că ați putea avea o tulburare de somn, discutați simptomele cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale. Profesioniștii pot efectua un examen fizic și vă pot ajuta să identificați dificultățile pe care le aveți cu somnul. Ținerea unui jurnal de somn timp de două săptămâni poate fi utilă pentru expertul dumneavoastră. Unele boli de sănătate pot cauza tulburări de somn, așa că furnizorul dumneavoastră de servicii medicale poate comanda teste pentru a exclude alte condiții.
Dacă furnizorul dumneavoastră de servicii medicale suspectează că aveți o tulburare de somn, el sau ea poate să vă recomande către un departament specializat în tulburări de somn. Un specialist în somn va analiza simptomele și poate recomanda să urmați un studiu de somn.
Un studiu de somn sau polisomnograma (PSG) este un test care transmite electronic și înregistrează anumite mișcări fizice pe parcursul somnului. Un studiu de somn poate fi efectuat acasă (testarea apneei de somn la domiciliu) pentru pacienți selectați. Înregistrările devin date care sunt analizate de un doctor calificat pentru a determina dacă aveți sau nu o tulburare de somn.
Pentru a determina dacă aveți o tulburare de somn, este esențial să acordați atenție obiceiurilor de somn ținând un jurnal de somn sau discutând tiparele și caracteristicile somnului cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale. Multe tulburări comune de somn pot fi tratate cu terapii comportamentale și o atenție sporită asupra igienei corecte a somnului. Consultați un profesionist la Healthy Türkiye dacă aveți vreo îngrijorare cu privire la tiparele dumneavoastră de somn.

Ne Pasă de Sănătatea Ta
Healthy Türkiye oferă tot ce este mai bun pentru sănătatea și confortul tău. Cu noi te vei simți privilegiat.
Asistență Personală de Calitate Disponibilă Non-Stop Pe Parcursul Călătoriei Tale
Pachete All-Inclusive Personalizabile Pentru Tine
Primește Sfaturile Potrivite Pentru Sănătatea Ta
Cum se Realizează Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia?
Tratamentul tulburărilor de somn în Turcia este realizat prin diverse metode. Tulburările de somn sunt un grup de afecțiuni care influențează capacitatea de a dormi bine în mod regulat. Fie că sunt cauzate de o problemă de sănătate sau de stres excesiv, tulburările de somn devin din ce în ce mai comune în lume. Tratamentul pentru tulburările de somn poate varia în funcție de tip și cauza subiacente. Totuși, acesta include în general o combinație de tratamente medicale și schimbări de stil de viață. Tratamentul medical pentru tulburările de somn poate include oricare dintre următoarele:
Medicamente pentru somn
Suplimente de melatonină
Pastile pentru alergii sau răceală
Medicamente pentru orice probleme de sănătate subiacente
Instrumente de respirație sau operațiuni chirurgicale (în mod obișnuit pentru apneea de somn)
Protecție dentară (în general pentru scrâșnirea dinților)
Terapii ale somnului
Rezultatele tulburărilor de somn pot fi atât de perturbatoare încât veți dori probabil o ușurare imediată. Din păcate, problemele pe termen lung pot necesita mai mult timp pentru a fi rezolvate. Totuși, dacă respectați planul de tratament pentru tulburările de somn și comunicați regulat cu profesionistul dumneavoastră, puteți găsi calea spre un somn mai bun.
Schimbări de Stil de Viață în Tratatamentul Tulburărilor de Somn
Ajustările stilului de viață pot îmbunătăți considerabil calitatea somnului dumneavoastră, mai ales atunci când sunt realizate împreună cu tratamentele medicale din Turcia. Puteți lua în considerare pentru tulburările de somn:
Includerea mai multor legume sau pește în dieta dumneavoastră și reducerea consumului de zahăr
Reducerea stresului și anxietății prin exerciții fizice sau stretching
Crearea și respectarea unui program regulat de somn
Consumul mai redus de apă înainte de somn
Limitarea consumului de cafeină, în special după-amiaza târziu sau seara
Reducerea consumului de tutun și alcool
Consumul de mese mici, sărace în carbohidrați înainte de culcare
Menținerea unei greutăți sănătoase pe baza sfaturilor medicului dumneavoastră
Culcatul și trezirea la aceeași oră, în fiecare zi, pot, de asemenea, să îmbunătățească serios calitatea somnului. Deși s-ar putea să fiți tentați să dormiți mai mult în weekend, acest plan poate face mai dificilă trezirea și adormirea în timpul săptămânii de lucru.
Obiceiuri Sănătoase de Somn
Cu tratamentul tulburărilor de somn, puteți lua măsuri pentru a vă îmbunătăți obiceiurile de somn. Mai întâi, asigurați-vă că vă acordați suficient timp de odihnă. Cu un somn suficient în fiecare noapte, este posibil să descoperiți că sunteți mai fericit și mai productiv în timpul zilei. Puteți face dormitorul dvs. prietenos pentru somn. Dormiți într-o zonă răcoroasă, liniștită și întunecată. Ar trebui să evitați să vă uitați la televizor sau să priviți dispozitive electronice, deoarece lumina de la aceste surse poate afecta ciclul somn-veghe.
Ar trebui să mergeți la somn și să vă treziți în aproximativ același timp în fiecare zi, chiar și în weekend. Dacă puteți, evitați schimburile de noapte, un program care se schimbă, sau alte lucruri care pot perturba programul de somn. Acest sfat poate fi provocator pentru noi părinți sau lucrători în schimburi. Aflați mai multe informații pentru a vă ajuta să obțineți un somn de bună calitate și să preveniți problemele în timp.
Evitați cafeina, nicotina și alcoolul aproape de ora de somn. Deși alcoolul poate face mai ușor să adormiți, alcoolul poate cauza să aveți un somn care tinde să fie mai ușor decât în mod normal. Acest lucru face mai probabil să vă treziți în timpul nopții. Ar trebui să faceți activitate fizică regulată pe timpul zilei (cu cel puțin 5 până la 6 ore înainte de a merge la culcare). Exercițiile fizice aproape de ora de culcare pot face mai dificilă adormirea.
Ar trebui să evitați somnurile, mai ales după-amiaza. Acest lucru vă poate ajuta să dormiți mai mult noaptea. Consumați mese conform unui plan regulat și evitați cinele târzii. Limitați cât de multe lichide consumați aproape de ora de somn. Acest lucru poate ajuta să dormiți mai mult fără a trebui să mergeți la toaletă.
Învață metode noi de gestionare a stresului. Urmați o rutină care vă ajută să vă destindeți și să vă relaxați înainte de culcare. De exemplu, citirea unei cărți, ascultarea muzicii liniștitoare sau o baie fierbinte. Medicul dumneavoastră poate sfătui și alte moduri de a vă relaxa, inclusiv terapia prin masaj, meditația sau yoga. Discutați cu medicul dumneavoastră specialist despre medicamentele eliberate fără prescripție medicală și medicamentele cu prescripție care pot afecta somnul (de exemplu, unele medicamente pentru răceală și alergii).
La Healthy Türkiye, lucrăm în colaborare cu medici și specialiști profesioniști cu expertiză substanțială în tratamentul eficient al tulburărilor de somn în Turcia. Aceștia au asigurat numeroase proceduri de succes pentru pacienții care au urmat tratamente pentru tulburări de somn în spitalele asociate companiei noastre de turism medical din Turcia. Echipa noastră se asigură că primiți cel mai bun tratament pentru tulburările de somn și continuați viața dumneavoastră.
O Notă de la Healthy Türkiye
Somnul necorespunzător poate lăsa cea mai mare parte a oamenilor obosiți, iritabili și morocănoși. Nopțile nedormite câteva zile la rând pot avea rezultate mai serioase, deoarece pot afecta sănătatea fizică și mentală, munca, relațiile și capacitatea de a funcționa. Dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva drag ar putea avea o tulburare de somn, este important să contactați Healthy Türkiyepentru un diagnostic și tratament. Medicul dumneavoastră de îngrijire primară vă poate trimite la un specialist în somn dacă este necesar. Există opțiuni de tratament pentru tulburările de somn care pot ajuta.

Costul Tratamentului pentru Tulburările de Somn în Turcia în 2025
Toate tipurile de asistență medicală, cum ar fi tratamentul tulburărilor de somn, sunt foarte accesibile în Turcia. Multe alte elemente sunt, de asemenea, incluse în determinarea costului tratamentului pentru tulburările de somn în Turcia. Procesul dumneavoastră cu Healthy Türkiye va dura din momentul în care decideți să urmați un tratament pentru tulburări de somn în Turcia până la momentul în care sunteți complet recuperat, chiar și dacă vă aflați acasă. Costul exact al procedurii de tratament pentru tulburările de somn în Turcia depinde de tipul de operație implicat.
Costul tratamentului pentru tulburările de somn în Turcia nu prezintă multe variații în 2025. Comparativ cu costurile din țări dezvoltate precum Statele Unite sau Regatul Unit, costurile tratamentului tulburărilor de somn în Turcia sunt relativ scăzute. Așadar, nu este de mirare că pacienți din întreaga lume vizitează Turcia pentru proceduri de tratament ale tulburărilor de somn. Cu toate acestea, prețul nu este singurul factor care influențează alegerile; vă sugerăm să căutați spitale care sunt sigure și au recenzii ale tratamentului pentru tulburările de somn pe Google. Când oamenii decid să caute ajutor medical pentru tratamentul tulburărilor de somn, nu numai că au avut proceduri la costuri reduse în Turcia, dar și cel mai sigur și mai bun tratament.
La clinici sau spitale contractate cu Healthy Türkiye, pacienții vor primi cel mai bun tratament pentru tulburările de somn din partea medicilor specialiști din Turcia la tarife accesibile. Echipele Healthy Türkiye oferă proceduri de tratament pentru tulburările de somn și tratament de înaltă calitate pacienților la un cost minim. Când contactați asistenții Healthy Türkiye, puteți obține informații gratuite despre costul tratamentului pentru tulburările de somn în Turcia și ceea ce acoperă acest cost.
Prețul Tratamentului Tulburărilor de Somn în Regatul Unit
Costul tratamentului tulburărilor de somn în Regatul Unit este în intervalul de £30.000-£60.000.
Prețul Tratamentului Tulburărilor de Somn în SUA
Costul tratamentului tulburărilor de somn în SUA este în intervalul de $30.000-$50.000.
Prețul Tratamentului Tulburărilor de Somn în Turcia
Costul tratamentului tulburărilor de somn în Turcia este în intervalul de $10.000-$15.000.
De Ce Este Tratamentul Tulburărilor de Somn Mai Ieftin în Turcia?
Una dintre considerațiile principale înainte de a călători în străinătate pentru tratamentul tulburărilor de somn este raportul cost-eficiență al întregului proces. Mulți pacienți cred că atunci când adaugă biletele de avion și cheltuielile hoteliere la costurile tratamentului tulburărilor de somn, va deveni foarte costisitor să călătorească, ceea ce nu este adevărat. Contrar credinței populare, biletele de avion dus-întors în Turcia pentru tratamentul tulburărilor de somn pot fi rezervate foarte accesibil.
În acest caz, presupunând că stați în Turcia pentru tratamentul tulburărilor de somn, costul total al călătoriei dvs. din biletele de avion și cazare va costa mai puțin decât în orice altă țară dezvoltată, ceea ce reprezintă nimic în comparație cu suma pe care o economisiți. Întrebarea „de ce este tratamentul tulburărilor de somn mai ieftin în Turcia?” este atât de comună între pacienți sau oameni pur și simplu curioși de a-și primi tratamentul medical în Turcia. Când vine vorba de prețurile tratamentului tulburărilor de somn în Turcia, există 3 factori care permit prețuri mai mici:
Schimbul valutar favorabil pentru cei care caută tratament pentru tulburările de somn au un euro, dolar sau liră;
Costul mai mic al vieții și cheltuielile medicale generale mai ieftine, cum ar fi tratamentul tulburărilor de somn;
Pentru tratamentul tulburărilor de somn, stimulente sunt oferite de Guvernul Turciei clinicilor medicale care lucrează cu clienți internaționali;
Toți acești factori permit prețuri mai mici pentru tratamentele tulburărilor de somn, dar să fim clari, aceste prețuri sunt mai mici pentru persoanele cu monede puternice (așa cum am spus, euro, dolar, dolar canadian, liră etc).
Anual, mii de pacienți din întreaga lume vin în Turcia pentru a obține tratament pentru tulburările de somn. Succesul sistemului de sănătate a crescut în ultimii ani, în special pentru tratamentul tulburărilor de somn. Este ușor să găsești profesioniști medicali bine educați și care vorbesc engleza în Turcia pentru toate tipurile de tratamente medicale, inclusiv tratamentul tulburărilor de somn.

De Ce să Alegi Turcia pentru Tratamentul Tulburărilor de Somn?
Turcia este o alegere obișnuită printre pacienții internaționali care caută tratamente avansate pentru tulburările de somn. Procedurile medicale din Turcia sunt sigure și eficiente, având o rată mare de succes, precum tratamentele pentru tulburările de somn. Cererea în creștere pentru tratamente de înaltă calitate la prețuri accesibile a făcut ca Turcia să devină o destinație populară pentru călătoriile medicale. În Turcia, tratamentele pentru tulburările de somn sunt efectuate de medici cu experiență și pregătire avansată, utilizând cea mai avansată tehnologie din lume. Aceste tratamente sunt disponibile în Istanbul, Ankara, Antalya și alte orașe mari. Motivele pentru care se alege tratamentul tulburărilor de somn în Turcia sunt următoarele:
Spitale de înaltă calitate: Spitalele acreditate de Joint Commission International (JCI) au unități dedicate tratamentului tulburărilor de somn, special concepute pentru pacienți. Protocoalele internaționale și naționale stricte asigură tratamente eficiente și de succes pentru pacienții din Turcia.
Experți calificați: Echipele de experți includ asistente și medici specialiști care efectuează tratamente conform nevoilor pacienților. Toți medicii sunt foarte experimentați în realizarea tratamentelor pentru tulburările de somn.
Preț accesibil: Costul tratamentului tulburărilor de somn în Turcia este accesibil comparativ cu Europa, SUA, Marea Britanie, Singapore, Australia, etc.
Rată mare de succes: Specialiști foarte experimentați, cea mai bună tehnologie disponibilă și ghiduri de siguranță stricte pentru îngrijirea post-operatorie a pacientului, toate acestea contribuind la o rată de succes ridicată a tratamentelor pentru tulburările de somn în Turcia.
Este Sigur Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia?
Știați că Turcia este una dintre cele mai vizitate destinații pentru tratamentul tulburărilor de somn din lume? Este clasificată ca una dintre cele mai vizitate destinații turistice pentru aceste tratamente. De-a lungul anilor, a devenit, de asemenea, o destinație foarte populară pentru turismul medical, atrăgând mulți turiști pentru tratamentele de tulburări de somn. Există multe motive pentru care Turcia se evidențiază ca o destinație de top pentru tratamentele tulburărilor de somn. Deoarece Turcia este atât sigură, cât și ușor de călătorit, având un hub aeroportuar regional și legături de zbor către aproape oriunde, este preferată pentru aceste tratamente.
Cele mai bune spitale din Turcia au personal medical și specialiști experimentați care au efectuat mii de servicii medicale, precum tratamentele tulburărilor de somn. Toate procedurile și coordonările legate de aceste tratamente sunt controlate de Ministerul Sănătății conform legii. De-a lungul anilor, cel mai mare progres în medicină a fost observat în domeniul tratamentelor pentru tulburările de somn. Turcia este cunoscută printre pacienții străini pentru marile sale oportunități în domeniul tratamentelor pentru tulburările de somn.
De subliniat, în afară de prețul în sine, factorul cheie în selectarea unei destinații pentru tratamentele tulburărilor de somn este cu siguranță standardul serviciilor medicale, expertiza înaltă a personalului spitalicesc, ospitalitatea și siguranța țării.
Pachete All-Inclusive pentru Tratamentul Tulburărilor de Somn în Turcia
Healthy Türkiye oferă pachete all-inclusive pentru tratamentele tulburărilor de somn în Turcia la prețuri mult mai mici. Doctori și tehnicieni extrem de profesioniști și experimentați efectuează tratamente de înaltă calitate. Costul tratamentului pentru tulburările de somn în țările europene poate fi destul de scump, în special în Marea Britanie. Healthy Türkiye oferă pachete all-inclusive ieftine pentru șederi lungi și scurte pentru tratamente în Turcia. Datorită multor factori, putem oferi numeroase oportunități pentru tratamentul dumneavoastră în Turcia.
Prețul tratamentului tulburărilor de somn diferă față de alte țări datorită onorariilor medicale, prețurilor forței de muncă a personalului, cursurilor de schimb și competiției de pe piață. Puteți economisi mult mai mult la tratamentul tulburărilor de somn comparativ cu alte țări în Turcia. Când achiziționați un pachet all-inclusive pentru tratamente cu Healthy Türkiye, echipa noastră de sănătate vă va prezenta hoteluri din care să alegeți. În călătoria pentru tratamentul tulburărilor de somn, veți avea prețul șederii inclus în costurile pachetului all-inclusive.
În Turcia, când achiziționați pachete all-inclusive pentru tratamente prin Healthy Türkiye, veți primi întotdeauna transferuri VIP. Acestea sunt furnizate de Healthy Türkiye, care este contractată cu spitale de înaltă calificare pentru tratamentele în Turcia. Echipele Healthy Türkiye vor organiza totul în legătură cu tratamentul pentru dumneavoastră și vă vor prelua de la aeroport și transporta în siguranță la cazare.
Odată instalat în hotel, veți fi transferat de la și către clinică sau spital pentru tratament. După ce tratamentul a fost finalizat cu succes, echipa de transfer vă va aduce înapoi la aeroport la timp pentru zborul de întoarcere acasă. În Turcia, toate pachetele de tratamente pentru tulburările de somn pot fi aranjate la cerere, ceea ce relaxează mințile pacienților noștri. Puteți contacta Healthy Türkiye pentru tot ce aveți nevoie să știți despre tratamentele tulburărilor de somn în Turcia.
Cele Mai Bune Spitale din Turcia pentru Tratamentul Tulburărilor de Somn
Cele mai bune spitale din Turcia pentru tratamentul tulburărilor de somn sunt Spitalul Memorial, Acıbadem International Hospital și Spitalul Medicalpark. Aceste spitale atrag pacienți din întreaga lume care caută tratamente pentru tulburările de somn, datorită prețurilor accesibile și ratelor înalte de succes.
Cei Mai Buni Medici și Chirurgi din Turcia pentru Tratamentul Tulburărilor de Somn
Cei mai buni medici și chirurgi din Turcia pentru tratamentul tulburărilor de somn sunt profesioniști extrem de calificați, care oferă îngrijire specializată și proceduri avansate. Cu expertiza lor și tehnici de ultimă oră, acești specialiști asigură pacienților tratamente de înaltă calitate și obținerea unor rezultate optime pentru sănătate.
Întrebări frecvente
Deficiența de somn și tulburările de somn netratate sunt asociate cu un număr tot mai mare de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, diabet, obezitate și anumite tipuri de cancer.
Aceste probleme de somn pot dispărea eventual odată ce se obține tratamentul cauzei fundamentale. Când tulburările de somn nu sunt cauzate de o altă afecțiune, tratamentul implică de obicei o combinație de tratamente medicale și schimbări de stil de viață.
Tulburările de somn sunt, de asemenea, strâns legate de schimbările stării mentale, scăderea calității vieții și creșterea mortalității.
Dacă ai probleme cu somnul, este posibil să fii mai predispus la a te simți anxios, deprimat sau suicidar.
Majoritatea oamenilor se pot vindeca de privarea de somn cu doar câteva - sau chiar doar una - nopți în care obțin suficient somn de calitate. Cu toate acestea, unii oameni pot necesita mai multe nopți de somn de calitate pentru a se recupera de la privarea de somn pe termen lung.
Polisomnografia, denumită și studiu de somn, este un test comprehensiv utilizat pentru a diagnostica tulburările de somn. Polisomnografia înregistrează undele cerebrale, nivelul de oxigen din sânge, ritmul cardiac și respirația, precum și mișcările ochilor și picioarelor în timpul analizei.