Кісткова пластика у стоматології у Туреччині
Healthy Türkiye допомагає знайти найкращу кісткову пластику у стоматології в Туреччині за доступними цінами і застосовує комплексний підхід у всіх сферах охорони здоров'я через афілійовані лікарні.
- Медичне лікування
- Стоматологічне лікування в Туреччині
- Хірургічна операція з відновлення розщепленого піднебіння в Туреччині
- Операція на щелепу в Туреччині
- Ламінатні вініри в Туреччині
- Ортодонтичні брекети в Туреччині
- Естетична стоматологія в Туреччині
- Зубний Міст в Туреччині
- Зубні коронки в Туреччині
- Зубні імпланти в Туреччині
- Протези в Туреччині
- Коронки E-Max в Туреччині
- Emax Ламінаційні Вінірс у Туреччині
- Фарфорові вініри в Туреччині
- Лікування кореневих каналів в Туреччині
- Флап-операція в Туреччині
- Апікектомія в Туреччині
- Зубне пломбування в Туреччині
- Кісткова пластика у стоматології у Туреччині
- Огляд зубів в Туреччині
- Гінгівектомія в Туреччині
- Видалення Зубів Мудрості в Туреччині
- Цирконієва коронка в Туреччині
- Імпланти внутрішньоочної лінзи в Туреччині
- Лікування пародонтиту в Туреччині
- Tooth Enamel Repair in Turkey
- Пломбування зубів у Туреччині
- Зубні імпланти All On 6 в Туреччині
- All on 4 зубні імпланти в Туреччині
- Операція з відновлення ущілини піднебіння в Туреччині
- Лазерне відбілювання зубів у Туреччині
- Хірургія ротової порожнини в Туреччині
- Ортодонтичне лікування в Туреччині
- Протезне лікування в Туреччині
- Чистка зубів у Туреччині
- Tooth Extraction in Turkey
- Щелепно-лицьова хірургія в Туреччині
- Люмініри в Туреччині
- Відбілювання зубів у Туреччині
- Контуринг ясен у Туреччині
- Prosthetic Dentistry in Turkey
- Підняття пазух у Туреччині
- Голлівудська усмішка в Туреччині
- Вініри в Туреччині
- Лікування Invisalign у Туреччині
- Головна сторінка
- Медичне лікування
- Кісткова пластика у стоматології у Туреччині

Про Кісткову Трансплантацію в Туреччині
Кісткова трансплантація в Туреччині - це хірургічна процедура, яка використовує трансплантовану кістку для ремонту та відновлення хворих або пошкоджених кісток. Кісткова трансплантація - це метод ремонту кісток практично в будь-якій частині вашого тіла. Хірург може взяти кістку з ваших стегон, ніг або ребер для проведення трансплантації. У деяких випадках хірурги також використовують кісткову тканину, пожертвувану від трупів для проведення кісткової трансплантації.
Більша частина людського скелета складається із кісткової матриці, яка є твердим матеріалом, що надає кісткам міцності. Внутрішня частина матриці містить живі кісткові клітини, і ці клітини створюють і підтримують цю матрицю. Клітини в цій матриці можуть допомогти ремонтувати і лікувати кістку за потреби.
Коли ви переламаєте кістку, розпочинається процес зцілення, і якщо перелом не надто великий, ваші кісткові клітини можуть його відремонтувати. Однак в деяких випадках перелом призводить до великої втрати кістки, як, наприклад, коли велика частина кістки розсипається. У таких умовах кістка може не зцілитися повністю без кісткової трансплантації.
Під час кісткової трансплантації хірург вставляє новий шматок кістки на місце, де кістка повинна зцілитися або з'єднатися, і клітини всередині нової кістки можуть потім запечататися до старої кістки. В компанії Healthy Türkiye наші хірурги мають багаторічний досвід і є експертами у виконанні успішних процедур кісткової трансплантації.

Кісткова Трансплантація в Туреччині
Кісткова трансплантація в Туреччині - це хірургічна процедура, при якій стоматолог відновлює слабку або відсутню масу щелепи за допомогою трансплантації здорового кісткового матеріалу. Матеріал для кісткової трансплантації може бути взятий з іншої кістки у вашому тілі, або його можна отримати з стороннього банку людських тканин.
Кісткова трансплантація додасть більше щільності та обсягу вашій щелепі. Міцна та здорова щелепа необхідна для кількох відновлювальних стоматологічних процедур, особливо процедур імплантації зубів. Найчастіше кісткова трансплантація для зубних імплантів виконується, коли у пацієнта відсутній зуб і він хоче встановити імплант, щоб закрити між зубами.
Ви знали, що кожного разу, коли у вас не вистачає зуба, ви поступово втрачаєте масу щелепи? Якщо ви будете занадто довго чекати, аби отримати зубний імплант для заповнення пустого отвору на вашій верхній або нижній дузі, вам може знадобитися кісткова трансплантація для заміщення втрати кістки. І чим довше ви чекатимете, тим більше кісткового матеріалу знадобиться.
Добрий Кандидат для Кісткової Трансплантації в Туреччині
Якщо ви розглядаєте імплантацію для відсутніх зубів, включаючи всі на 4 зубних імплантатах, скоріш за все, ви є кандидатом для кісткової трансплантації. Насправді, дослідження показують, що близько половини всіх місць імплантації зубів вимагають трансплантації. Кісткова трансплантація забезпечує міцний фундамент для того, щоб ваші імпланти були надійно закріплені у вашій щелепі.
Втрата кісткової маси може призвести до поганого зубо-щелепного здоров'я, навіть якщо ви не отримуєте імпланти. Якщо у вас були гнилі зуби або захворювання ясен у минулому, це може вплинути на щільність кістки під щелепою. Заміщення цієї кістки за допомогою стоматологічної кісткової трансплантації допомагає підтримати щелепу та захистити здоров'я сусідніх зубів.
Втрата кісткової маси внаслідок старіння та пов'язаних із цим станів, таких як остеопороз, може також мати небажані косметичні ефекти. Зниження щільності внизу щелепи може призвести до того, що обличчя виглядає коротшим. Ваша щелепа може почати трохи виступати. Підтримуюча щільна кісткова структура є необхідною для здорового вигляду губ та ясен.
Кісткова трансплантація в Туреччині також є лікуванням для втраченої структури щелепи після травматичного пошкодження. Отже, якщо ви страждаєте від втрати щільності кістки щелепи або пов'язаних із цим стоматологічних та косметичних проблем, кісткова трансплантація може бути добрим варіантом для вас.

Ми дбаємо про ваше здоров’я
Healthy Türkiye пропонує найкраще для вашого здоров’я та комфорту. З нами ви почуватиметесь особливими.
Цілодобова якісна персональна підтримка протягом усієї вашої подорожі
Індивідуальні всеохоплюючі пакети
Отримайте правильну пораду для вашого здоров’я
Як Виконується Кісткова Трансплантація в Туреччині?
Спочатку використовується місцева анестезія для оніміння області, з якої буде видалена кістка, а також місця, де кістка буде доповнена. Потім робиться розріз у яснах навколо місця, де буде доповнено кістку. Це робиться для того, щоб хірург міг точно бачити, скільки кістки потрібно, перед тим як видаляти її у пацієнта, якщо виконується аутогенна трансплантація.
Далі, хірург робить розріз у яснах нижче передніх нижніх зубів для того, щоб відкрити кістку підборіддя. Потім ваш хірург видаляє частину кістки разом із будь-яким кістковим мозком, після чого розріз закривається швами. Видалена кістка з підборіддя потім прикріплюється на місце щелепної кістки за допомогою титанових гвинтів. Хірург може розмістити суміш вашого кісткового мозку та певного матеріалу для кісткової трансплантації навколо трансплантованої кістки, щоб прискорити загоєння. Потім розріз закривається швами.
Процедура імплантації зубів не відбудеться, доки ваш рот повністю не заживе. Після процедури вам, ймовірно, призначать антибіотики, а також знеболюючі препарати. Зазвичай від 6 до 9 місяців після кісткової трансплантації ваш лікар зможе виконати процедуру імплантації зубів.
Відновлення Після Кісткової Трансплантації в Туреччині
Процес відновлення залежить від безлічі факторів. Він, зазвичай, триває від 2 тижнів до 2 місяців. Під час цього періоду важлива оральна гігієна. У перші декілька днів після операції рекомендується уникати фізичних навантажень і бути дуже обережним під час чищення зубів. Стоматолог також може порадити пацієнту прикладати лід до щоки навпроти оперованої області.
Після кісткової трансплантації може розвинутися набряк, який може тривати кілька днів. Щоб уникнути згортання, слід уникати тютюну та алкоголю. Також, щоб уникнути тиску, слід віддавати перевагу м'якій їжі, щоб уникнути пережовування.

Типи Кісткової Трансплантації в Туреччині
Існує чотири основних типи:
Збереження Отвору: Також називається збереженням хребта, цей тип трансплантації розміщується в отворі відразу після видалення зуба. Це заповнює порожнину, залишену відсутнім зубом, і запобігає зламуванню сторін отвору.
Збільшення Хребта: Якщо ваші зуби відсутні певний час, підтримуюча щелепна кістка може бути тоншою, ніж була раніше. Це збільшує ширину та обсяг щелепної кістки, щоб вона могла бути міцною основою для імплантів або інших відновлювальних варіантів.
Підйом Синуса: Верхньощелепні пазухи розташовані просто над вашими верхніми задніми зубами, і якщо верхні задні зуби відсутні, пазухи можуть опускатися вниз і проникати в простір, раніше зайнятий коренями зубів. У цьому випадку ви б не хотіли розміщувати імпланти, оскільки вони могли б проникнути в оболонку пазухи. Щоб вирішити цю проблему, ваш оральний хірург може виконати підйом синуса. Це піднімає пазуху назад на її правильне місце. Потім під пазухою розміщується стоматологічна кісткова трансплантація, створюючи міцну основу для майбутніх імплантів зубів.
Пародонтальна Кісткова Трансплантація: Інфекція від захворювання ясен може роз'їдати кістку, що підтримує зуби, і це може зробити зуби рухомими. Пародонтальна кісткова трансплантація може бути розміщена навколо існуючого зуба, щоб зменшити рухливість і забезпечити додаткову підтримку.
Кісткові трансплантати для зубних імплантів повинні повністю загоїтися до встановлення самого імпланту. Однак кожен пацієнт унікальний, тому терміни відновлення можуть варіюватися. У рідкісних випадках ваш стоматолог може одночасно виконати кісткову трансплантацію та встановити зубний імплант.
Типи матеріалів для зубної кісткової трансплантації в Туреччині
Для виконання зубної кісткової трансплантації можуть використовуватися кілька видів матеріалів. Процедура кісткової трансплантації в стоматології може дещо варіюватися залежно від типу використаного трансплантату.
Аутогенный кістковий матеріал: Це кістка, що походить від самого пацієнта. Щоб зібрати достатню кількість кістки для реконструкції ділянки, де планується встановлення зубного імпланту, відкривається друга інтраоральна хірургічна ділянка, зазвичай у нижній щелепі. Аутогенна кістка потім збирається та стабілізується маленьким гвинтом.
Алогенний кістковий матеріал: Цей метод використовує кістку від іншої людини. Щоб забезпечити сумісність донора зовні, проводяться ґрунтовні випробування, коли ці трансплантати використовуються, і вони мають походження з певного банку.
Ксеногенний кістковий матеріал: Трансплантат походить від тварини. Трансплантат, отриманий від тварин, часто буває від великої рогатої худоби. Ці тварини вирощуються на спеціалізованих фермах із дотриманням інфекційної безпеки.
Синтетичні матеріали: Вони виготовлені з синтетичного біоматеріалу, який виконує ту ж роль, що й кістковий трансплантат. Ці трансплантати виробляються в лабораторії при суворому дотриманні гігієнічних умов. Використання біоматеріалів має багато переваг і є швидшим і менш болісним, вимагає лише однієї хірургічної ділянки, тобто тієї, що отримує трансплантат.
Чи є болісною зубна кісткова трансплантація в Туреччині?
Після зубної кісткової трансплантації цілком нормально відчувати дискомфорт чи навіть біль у ділянці трансплантату. Відчуття болю може варіюватися від пацієнта до пацієнта. Деякі пацієнти можуть відчути біль одразу після операції, а інші – у дні після операції.
У більшості випадків біль майже повністю зникає через 5-7 днів. Зазвичай призначаються знеболювальні препарати для зменшення дискомфорту.

Вартість зубної кісткової трансплантації в Туреччині у 2025 році
Усі види медичних послуг, такі як зубна кісткова трансплантація, є дуже доступними в Туреччині. Існує кілька факторів, які впливають на вартість зубної кісткової трансплантації в Туреччині. Ваш процес із Healthy Türkiye триватиме від моменту, коли ви вирішите зробити зубну кісткову трансплантацію в Туреччині, до моменту повного відновлення, навіть якщо ви вже вдома. Точна вартість процедури зубної кісткової трансплантації в Туреччині залежить від типу операції.
Вартість зубної кісткової трансплантації в Туреччині не демонструє значних коливань у 2025 році. Порівняно з витратами в розвинених країнах, таких як США або Велика Британія, вартість зубної кісткової трансплантації в Туреччині відносно низька. Тому не дивно, що пацієнти з усього світу відвідують Туреччину для процедур зубної кісткової трансплантації. Однак ціна не є єдиним фактором, що впливає на вибір. Ми радимо шукати лікарні, які є безпечними і мають відгуки про зубну кісткову трансплантацію на Google. Коли люди вирішують шукати медичну допомогу для зубної кісткової трансплантації, вони отримують не лише низьковартісні процедури в Туреччині, але і найбезпечніше та найкраще лікування.
У клініках або лікарнях, що співпрацюють із Healthy Türkiye, пацієнти отримуватимуть найкращу зубну кісткову трансплантацію від фахівців в Туреччині за доступними цінами. Команди Healthy Türkiye надають медичний догляд для процедур зубної кісткової трансплантації та якісне лікування пацієнтам за мінімальну вартість. Коли ви зв'яжетесь із асистентами Healthy Türkiye, ви можете отримати безкоштовну інформацію про вартість зубної кісткової трансплантації в Туреччині та що ця вартість покриває.
Вартість кісткової пластики у стоматології у Великобританії становить між £1.000-£2.000.
Вартість кісткової пластики у стоматології в США становить між $2.000-$3.000.
Вартість кісткової пластики у стоматології в Туреччині становить між $250-$300.
Ціна кісткової пластики у стоматології у Великобританії
Ціна кісткової пластики у стоматології в США
Ціна кісткової пластики у стоматології в Туреччині
Чому зубна кісткова трансплантація дешевша в Туреччині?
Одним із основних міркувань перед подорожжю за кордон для зубної кісткової трансплантації є економічна ефективність усього процесу. Багато пацієнтів думають, що коли вони додадуть вартість авіаквитків та витрат на проживання до вартості зубної кісткової трансплантації, подорож стане дуже дорогою, але це не так. На відміну від загальних уявлень, квитки на рейс туди і назад до Туреччини на отримання зубної кісткової трансплантації можуть бути заброньовані за доступними цінами.
У цьому випадку, якщо ви залишаєтеся в Туреччині для проведення своєї зубної кісткової трансплантації, ваші загальні витрати на подорож, включаючи авіаквитки та проживання, коштуватимуть лише менше, ніж у будь-якій іншій розвиненій країні, тобто це дрібниця в порівнянні з сумою, яку ви заощаджуєте. Питання "чому зубна кісткова трансплантація дешевша в Туреччині?" є поширеним серед пацієнтів або людей, які просто цікавляться отриманням свого медичного лікування в Туреччині. Коли справа доходить до цін на зубну кісткову трансплантацію в Туреччині, існує 3 фактори, що дозволяють зниження цін:
Курсові коливання на користь тих, хто шукає зубну кісткову трансплантацію та має євро, долар або фунт стерлінгів;
Нижчий рівень життя та дешевші загальні медичні витрати, такі як зубна кісткова трансплантація;
Для зубної кісткової трансплантації урядом Туреччини надаються заохочення медичним клінікам, що співпрацюють з міжнародними клієнтами;
Усі ці фактори дозволяють зниження цін на зубну кісткову трансплантацію, але важливо зазначити, що ці ціни дешевші для людей зі сильною валютою (як ми вже зазначали, євро, долар, канадський долар, фунт стерлінгів тощо).
Щороку тисячі пацієнтів з усього світу приїжджають до Туреччини для отримання зубної кісткової трансплантації. Успіх системи охорони здоров’я зріс за останні роки, зокрема для зубної кісткової трансплантації. У Туреччині легко знайти добре підготовлених та англомовних медичних фахівців для всіх видів медичного лікування, включаючи зубну кісткову трансплантацію.
Чому обрати Туреччину для зубної кісткової трансплантації?
Туреччина є поширеним вибором серед міжнародних пацієнтів, які шукають передової зубної кісткової трансплантації. Турецька медична система забезпечує безпечні та ефективні операції з високим ступенем успіху, такі як зубна кісткова трансплантація. Зростаючий попит на якісну зубну кісткову трансплантацію за доступними цінами зробив Туреччину популярним місцем медичного туризму. У Туреччині зубна кісткова трансплантація виконується дуже досвідченими та навченими лікарями за допомогою найсучасніших технологій у світі. Зубна кісткова трансплантація виконується в Стамбулі, Анкарі, Анталії та інших великих містах. Причинами вибору зубної кісткової трансплантації в Туреччині є наступні:
Якісні лікарні: Лікарні з акредитацією Joint Commission International (JCI) мають спеціалізовані підрозділи для зубної кісткової трансплантації, які спеціально розроблені для пацієнтів. Міжнародні та національні жорсткі протоколи надають ефективну та успішну зубну кісткову трансплантацію для пацієнтів у Туреччині.
Кваліфіковані експерти: Експертні команди включають медсестер та спеціалістів, які проводять зубну кісткову трансплантацію відповідно до потреб пацієнта. Усі залучені лікарі мають високий досвід у виконанні зубної кісткової трансплантації.
Доступна ціна: Вартість зубної кісткової трансплантації в Туреччині доступна в порівнянні з Європою, США, Великобританією, Сінгапуром, Австралією тощо.
Високий рівень успішності: Дуже досвідчені спеціалісти, найкращі доступні технології та суворо дотримані рекомендації безпеки для післяопераційного догляду за пацієнтом, які призводять до високого рівня успіху зубної кісткової трансплантації в Туреччині.
Чи безпечна зубна кісткова трансплантація в Туреччині?
Чи знали ви, що Туреччина є однією з найвідвідуваніших країн для проведення зубної кісткової пластики в світі? Це один з найвідвідуваніших туристичних напрямків для зубної кісткової пластики. Протягом багатьох років вона також стала дуже популярним напрямком медичного туризму, з багатьма туристами, які приїжджають для проведення зубної кісткової пластики. Існує багато причин, чому Туреччина виділяється як провідний напрямок для зубної кісткової пластики. Оскільки Туреччина є як безпечною, так і легкою для подорожей з регіональним авіаційним хабом та сполученнями майже з будь-якою точкою світу, це робить її обраним місцем для зубної кісткової пластики.
Кращі лікарні в Туреччині мають досвідчений медичний персонал та спеціалістів, які виконали тисячі медичних процедур, таких як зубна кісткова пластика. Всі процедури та координація, пов'язані з зубною кістковою пластикою, контролюються Міністерством охорони здоров'я відповідно до закону. За багато років найбільший прогрес у медицині спостерігався в сфері зубної кісткової пластики. Туреччина відома серед іноземних пацієнтів своїми великими можливостями в області зубної кісткової пластики.
Варто наголосити, що, окрім ціни, ключовим фактором при виборі місця для зубної кісткової пластики є, безсумнівно, стандарт медичних послуг, висока експертиза медичного персоналу, гостинність та безпека країни.
Пакет "Все включено" для зубної кісткової пластики в Туреччині
Healthy Türkiye пропонує пакети "все включено" для зубної кісткової пластики в Туреччині за значно нижчими цінами. Надзвичайно професійні та досвідчені лікарі та техніки виконують високоякісну зубну кісткову пластику. Вартість зубної кісткової пластики в європейських країнах може бути досить високою, особливо у Великобританії. Healthy Türkiye надає дешеві пакети "все включено" для коротких та довгих перебувань на зубну кісткову пластику в Туреччині. Завдяки багатьом факторам, ми можемо надати вам безліч можливостей для вашої зубної кісткової пластики в Туреччині.
Ціна зубної кісткової пластики відрізняється від інших країн через медичні збори, ціни на працю персоналу, валютні курси та ринкову конкуренцію. Ви можете заощадити значно більше на зубній кістковій пластиці, порівняно з іншими країнами, в Туреччині. Коли ви купуєте пакет "все включено" для зубної кісткової пластики з Healthy Türkiye, наша команда з охорони здоров'я запропонує вам вибір готелів. У подорожах для зубної кісткової пластики вартість вашого перебування включена до вартості пакета "все включено".
У Туреччині, купуючи пакет "все включено" для зубної кісткової пластики через Healthy Türkiye, ви завжди отримаєте VIP-трансфери. Вони надаються Healthy Türkiye, який уклав угоди з високо кваліфікованими лікарнями для зубної кісткової пластики в Туреччині. Команди Healthy Türkiye організують все, що стосується зубної кісткової пластики, для вас і зустрінуть вас в аеропорту, щоб безпечно доставити до місця проживання.
Після розміщення в готелі вас будуть транспортувати до і з клініки чи лікарні для проведення зубної кісткової пластики. Після успішного завершення вашої зубної кісткової пластики трансферна команда поверне вас в аеропорт вчасно на ваш рейс додому. У Туреччині всі пакети по зубній кістковій пластиці можуть бути організовані за запитом, що дозволяє нашим пацієнтам бути в спокої. Ви можете звернутися до Healthy Türkiye за будь-якою інформацією, що вас цікавить, про зубну кісткову пластику в Туреччині
Кращі лікарні в Туреччині для зубної кісткової пластики
Кращі лікарні в Туреччині для зубної кісткової пластики — це Memorial Hospital, Acıbadem International Hospital та Medicalpark Hospital. Ці лікарні приваблюють пацієнтів з усього світу, які шукають зубну кісткову пластику, завдяки доступним цінам та високим рівням успішності.
Кращі лікарі та хірурги в Туреччині для зубної кісткової пластики
Кращі лікарі та хірурги в Туреччині для зубної кісткової пластики — це висококваліфіковані професіонали, які пропонують спеціалізовану допомогу та передові процедури. Завдяки їхній експертизі та сучасним методам, ці фахівці забезпечують пацієнтам високоякісну зубну кісткову пластику і досягнення оптимальних результатів для здоров'я.
Часті запитання
Ви можете їсти все м'яке і прохолодне в перший день, пережовуючи подалі від ділянки, де проходила пластика. Не варто пити гарячі напої чи їсти гарячу їжу в перший день. Також не використовуйте соломинки, оскільки це може збільшити кровотечу. Уникайте твердих, хрустких продуктів і продуктів з насінням, які можуть пошкодити цю ділянку.
Через 4-5 днів ви зможете почати обережно чистити цю ділянку. Через 1-2 тижні ви повинні відновити нормальне чищення ділянки, щоб утримувати її якомога більш чистою. Ви можете припинити використовувати призначений лікарем розчин для полоскання рота через 1 тиждень.
Невдачі кісткової пластики можуть трапитися незабаром після операції, але також відомо, що вони можуть статися через кілька місяців або навіть років.
Ви можете приймати душ, але не ванну, поки не буде дано інструкцій вашим хірургом. Вазелін можна часто наносити на його/її губи, щоб утримувати їх вологими.
Після кісткової пластики уникайте надмірного жування чи розмов, щоб дати щелепі час відпочити.
Так, ви повинні пити багато рідини, але уникайте гарячих напоїв чи їжі. М'які продукти та рідини слід вживати в день операції.
Організм також може відторгнути кісткову пластику. Це відбувається, якщо кісткові частинки не розчиняються. В цьому випадку стоматологу доведеться видалити кісткові частинки і очистити лунку. Інший метод пластики може бути варіантом для забезпечення достатньої підтримки для імплантата.
Починаючи з наступного дня після операції, пацієнтам слід 3 рази на день промивати цю ділянку. Ви повинні використовувати розчин для полоскання рота, рекомендований хірургом, або теплу солону воду.
На місці хірургії будуть накладені кілька швів. Шви можуть стягувати вашу тканину над ділянкою пластики.
Ви повинні їсти багато їжі, багатої на кальцій, щоб кісткова пластика стала міцною та стійкою. Вживання більшої кількості сиру, йогурту та навіть морозива може допомогти підвищити рівень кальцію, так само як шпинат та інші зелені овочі.
Набряк є найбільшим протягом 2-3 днів після операції і може залишатися ще на 3 дні перед тим, як почне зменшуватись. Негайно після операції прикладіть лід до місця хірургії. Залишайте пакет з льодом на 15-20 хвилин, а потім на 20 хвилин знімайте на решту дня.
Загалом вважається, що єдині живильні речовини, необхідні для здоров'я кісток і, відповідно, єдині, які можуть поліпшити процес загоєння перелому, це вітамін D і кальцій.